Calm Your Mind with Food: A Doctor’s Guide to Using Nutrition to Reduce Anxiety, Stress and Improve Mental Health
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Calm Your Mind with Food: A Doctor’s Guide to Using Nutrition to Reduce Anxiety, Stress and Improve Mental Health

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Produktbeschreibung

Calm Your Mind with Food | Uma Naidoo | Taschenbuch | VIII | Englisch | 2024 | Bloomsbury UK

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet interessante Ansätze zur Verbindung von Ernährung und Stressbewältigung, allerdings sind die praktischen Tipps etwas vage und die Tiefe der psychologischen Erklärung könnte erweitert werden.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch bietet sehr hilfreiche Tipps, um mit der Angst umzugehen, und die Verbindung zwischen Ernährung und mentaler Gesundheit ist wirklich aufschlussreich. Allerdings sind einige der Ratschläge etwas allgemein gehalten.
Redaktion 16.06.2026 testmonster.de · Redaktion
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