Süßer leben ohne Zucker: Mit Leichtigkeit zu strahlendem Teint, guter Laune und Traumfigur - Diät à la française

Sehr liebevoll geschriebenes und toll gestaltetes Self-Help Buch in Sachen Zucker und Gesundheit und Wohlbefinden.Gut:(+) voller interessanter Informationen rund um das Thema(+) leicht verdaulich aufbereitet und illustriert(+) viele praktische Tipps, Grafiken, Abbildungen, Tabellen etc.Aus dem Inhalt:- Zucker, Gesundheit & Wohlbefinden - 14 Seiten Hintergrundinformationen- Zucker in Lebensmitteln erkennen, berechnen, eigenen Konsum ermitteln ...- Neu organisieren: Einkauf, Kühlschrank, Mahlzeiten, Getränke, Gewohnheiten ...- 44 leckere Rezepte - mit Detox-Programm und Wochenfahrplan ohne Zucker, Ausweichmöglichkeiten- Rückfällig? Saboteure? Wohlmeinende Kollegen und Verwandte? Ermutigung & Praxis Tipps- Kinder & ZuckerMotiviert, macht Mut - drin zu stöbern, mal selber was auzuprobieren, oder am besten gleich die Gewohnheiten richtig umstellen, sich fit fühlen und das eine oder andere überflüssige Pfund dabei verlieren.128 Seiten, 4-Farb, flexibler schmutzabweisender EinbandSehr Empfehlenswert!