Functional Training für Frauen: Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio

Dieses Buch bietet einen sehr guten Einstieg in funktionelles Training für Frauen und ist eine tolle Alternative zu komplizierten Kraftmaschinen. Man könnte es noch etwas mehr Übungen oder detailliertere Anleitungen wünschen.

Ich habe meiner Frau das Buch „Functional Training für Frauen“ für einen sportlichen Jahresstart geschenkt. Sie ist absolut begeistert von den im Buch enthaltenen Übungen und vor allem von den Trainingsplänen. Kurzum sie ist fleißig zu Hause am trainieren. Da ich selbst fitness- und Functional Training begeistert bin, werfe ich selbst immer mal wieder einen Blick in das Buch. Ich muss sagen, die beiden Autorinnen haben es geschafft fundiertes Wissen verständlich und in einer optisch ansprechenden Form aufzubereiten. Von meiner und natürlich auch von der Seite meiner Frau definitiv eine Kaufempfehlung!

Habe das Buch für auf Wunsch meiner Frau gekauft und Sie ist total zufrieden, sehr effektive Übungen und leicht verständlich.

Buch sieht auf den ersten Blick sehr vielversprechend aus, aber wirklich viele Übungen sind nicht beschrieben. Kannte ich alle schon