Traumhafte Bewegungen: Bewegungsgeschichten für Erwachsene, die ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht unterstützen möchten

"Gleichgewichtig werden" hätte genauso der Titel dieses anregenden Werkes sein können. Denn hier werden viele Informationen und Anregungen gegeben, wie man als erwachsene Person nicht nur seelisch im Gleichgewicht bleibt, sondern auch körperlich die Balance wahrt und im Einklang mit sich kommt und bleibt.Dabei wird hier kein "Seniorenprogramm" oder ein explizites Werk für eine spezielle Zielgruppe vorgestellt, sondern generationenübergreifend ist es das Anliegen der Autorin, dass Erwachsene anders in Bewegung kommen.Dieses Buch ist für die Arbeit mit Erwachsenen aller Altersstufen gedacht. Dazu hat Dorothea Beigel über 40 Geschichten und Gedichte kreiert, die dazu anhalten, seien Körper bewusst wahrzunehmen und entsprechend zu bewegen. In unterschiedlichen Positionen ist es so möglich, Bewegung als Gleichgewichtsspende zu erfahren. Das Werk bietet sich für den Breitensport genauso an wie auch unter anderem in der Therapie und Rehabilitation oder auch in Pflegeeinrichtungen.Farbige Fotos und Erläuterungen zu den einzelnen Bewegungsvorschlägen, sehr schön gestaltete Piktogramm- Illustrationen, ein breites Literaturverzeichnis und eine Anschriftenliste ergänzen das ansprechende Werk. Wertvolle Informationen im ersten Kapitel führen verantwortungsvoll zu den einzelnen Übungen hin.Alles in allem ein vortreffliches Ermutigungswerk, das hoffentlich viele Menschen im wahrsten Sinne des Wortes bewegen wird!

Traumhafte Bewegungen empfehle ich jedem, der in der Erwachsenenbildung tätig ist. Viele wertvolle Impulse für zwischen den Unterrichtseinheiten, gerade bei Berufsgruppen der sozialen Arbeit und Pflege!