Yoga in der Schwangerschaft: Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung
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Yoga in der Schwangerschaft: Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung

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Produktfakten auf einen Blick

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Produktbeschreibung

Yoga in der Schwangerschaft | Sanfte Übungen zur Kräftigung und Entspannung | Freedman | Taschenbuch

Bewertungen & Erfahrungen

3,5 von 5,0
4 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 03.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Yoga-Buch bietet eine sehr gute Anleitung, um die Schwangerschaft mit Yoga zu bewältigen und sich zu entspannen. Allerdings sind einige Übungen etwas anspruchsvoll, was ich für Anfänger im Schwangerschaftsalter beachten sollte.
Redaktion 03.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch ist gut lesbar und die Übungen sind für den Einstieg geeignet. Der Druck ist ordentlich und es lässt sich gut in die Praxis einbinden. Die Art der Aufmachung ist funktional für den Gebrauch im Alltag.
Corinna Niedhammer 17.06.2023 amazon.de
Gut beschriebene Übungen auch für Anfänger!
N.M. 17.06.2023 amazon.de
Ich bin selbst praktizierende Yogalehrerin und aktuell schwanger. Das Buch ist sehr langweilig beschrieben und eher für absolute Yoga-Neulinge geeignet. Es wird gar nicht richtig auf die Bewegungsabläufe eingegangen. Auch fehlen viele wichtige Angaben dazu, wann eine Schwangere/Junge Mutter welche Asana ausüben darg oder tatsächlich sein lassen sollte. Außerdem gibt es viele tolle Asanas, welche Geübte durchaus ausführen dürfen. Dieses Buch war leider eine absolute Fehlinvestition.
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