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Lauftraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Hersteller: Dk · MPN: 1090197

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Zuletzt aktualisiert: 22.09.2026 18:14 Uhr

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Hersteller: DK
EAN: 9783831040155
Hersteller-Artikelnr.: 1090197
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Produktbeschreibung

Redaktion 28.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Buch kam in einem einwandfreien Zustand an. Der Einband und die Seiten weisen keine sichtbaren Mängel auf. Die Verpackung war intakt und der Zustand bei der Lieferung war gut.

Redaktion 13.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Perfekt!

Redaktion 22.10.2025 testmonster.de · Redaktion

Das Buch ist als Papierausgabe verfügbar. Die Darstellung der anatomischen Strukturen und Funktionen ist in den Abbildungen ersichtlich. Die Struktur der Informationen erlaubt das Nachschlagen von Details. Die Druckqualität und die Bindung sind für den Umgang mit dem Material geeignet.

Redaktion 29.09.2024 testmonster.de · Redaktion

Das Buch ist eine Papierausgabe und die Bilder zur Darstellung der Muskulatur sind anschaulich. Die Erklärungen helfen beim Verständnis der Zusammenhänge. Die Darstellung eignet sich gut als Nachschlagewerk für das Studium. Die Übungen sind eher eine Art Checkliste für die körperliche Arbeit.

Andreas Meier 08.07.2023 amazon.de

Das Werk, welches "nur" als Papierversion zu erhalten ist, lohnt sich anzuschaffen. Das Buch hat sehr schöne Bilder zur Darstellung der Anatomie und Funktionen der Muskulatur. Der Text hilft das Zusammenspiel zu verstehen. Das Buch kann als Trainingsguide und Bettlektüre eingesetzt werden. Die Übungen sprechen jedoch eher für eine Anwendungscheckliste während der Fitnesseinheit.

Amazon Kunde 08.07.2023 amazon.de

Ein sehr sehr tolles Buch für alle Yoga-Begeisterten. Die Zeichnungen und Erklärungen sind sehr aufschlussreich. Yoga wird dadurch so viel leichter. Ich nehme das Buch immer wieder in die Hand und es lässt mich gar nicht mehr los. Ein super Begleiter für mein tägliches Yoga.

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