Ich hab' Migräne – Und was ist deine Superkraft? (4. überarbeitete Auflage): Dein Begleiter durch gute & schlechte Tage

Diese humorvolle und treffende Darstellung der alltäglichen Beschwerden ist einfach brillant und bringt eine große Freude. Ich bin absolut begeistert von dieser kreativen Art, die Migräne zu erklären.

Top!

Ich hatte das Buch länger Zuhause liegen, bis ich es endlich lass. Meine Diagnose ist 3 Jahre her (ein jahrelang Weg..) und vor 1,5 Jahren hatte ich meine persönlichen Höhepunkt mit einer 13 tägigen Attacke, einem Status. Danach war ich so ängstlich vor jeder Attacke die kommen könnte und sehr ermüdend durch das Wissen, dass mein Migränehirn so einschränkt und machtvoll ist. Ich vertiefte mich in die Thematik, bis ich mich so einschränkte nur in der Hoffnung, Kontrolle über meine Migräne zu haben. Dadurch kontrollierte sie mich noch mehr. Das Buch half mir sehr, einen Weg in Richtung Akzeptanz des Lebens mit der Migräne zu entwickeln. Ich komme mir nicht mehr ganz alleine und verloren im Leben zwischen Angst, Medikamenten, Präventionsversuchen, Erklärungsversuchen und allem weiteren Gedankengängen die das Leben damit so einbringen. Das Buch reiche ich jetzt durch meine Freunde durch. Ich habe mittlerweile zwar ein Umfeld, welches sehr gut mit meiner Migräne umgehen kann aber wenn mein Wissen und Umgang durch das Buch verbessert werden konnte, dann auch das von meinem Umwelt.

Sehr schön beschrieben. Hilft mir, damit umzugehen. Locker lustig verfasst.

Ich habe schon sehr lange Migräne (chronisch) und kenne mich mit dieser Erkrankung mittlerweile sehr gut aus. Ich lese jedes Buch, das zu diesem Thema neu erscheint - denn man lernt nie aus. Die Autorin habe ich über Instagram kennengelernt, wo sie sehr aktiv ist und unermüdlich aufklärt und Hilfestellung für andere Betroffene gibt. Ich war sehr gespannt auf ihr Buch und wollte doch gerne wissen, ob es den bereits zigfach verfügbaren Migränebüchern noch etwas hinzufügen kann - und ich sage ja, definitiv! Dieses Buch hätte ich gerne vor vielen Jahren schon gehabt, als ich mich mit meiner Erkrankung allein auf weiter Flur fühlte und keinen Arzt hatte, der sich auskannte.Wer sich als Betroffener dieses Buch kauft und dann noch „Erfolgreich gegen Migräne und Kopfschmerzen“ von Prof. Göbel, ist eigentlich rundum ausgestattet und weiß alles, was es Stand heute über Migräne zu wissen gibt.Der Stil von „Ich hab Migräne - und was ist deine Superkraft“ ist leicht und locker zu lesen, spielt aber die Thematik nicht herunter und versucht auch nicht bemüht witzig zu sein, wie es bei manch anderen „Krankheitsbüchern“ mit Erlebnisschilderungen der Fall ist. Damit kann ich nämlich wenig anfangen, denn es ist nicht lustig 15-20 Tage im Monat Migräne zu haben und daher bin ich froh, dass das Buch nicht zu einer Unterhaltungsshow verkommt wie bspw. „Wir von der anderen Seite“ oder ein anderes bekanntes Buch über Endometriose.Das Buch ist eine Mischung aus eigener Erfahrung, Tipps, Aufklärung, was Migräne eigentlich ist, Interviews mit Ärzten und Experten und immer wieder eingestreuten Zitaten, die den Leser daran erinnern, gut für sich selbst zu sorgen.Die Message des Buches: Migräne ist ein Arsch, aber du bist nicht alleine und du hast auch Möglichkeiten, deine Situation zu verbessern. Ganz wichtig ist es der Autorin, den Lesern den Mechanismus der Erkrankung, soweit er wissenschaftlich aktuell verstanden wird, nahezubringen.Aufgemacht ist das Buch dabei wunderschön - und für die Migränegehirne freundlich mit viel Zeilenabstand und gut zu verarbeiteten Absätzen gestaltet.Ich denke jede/r mit Migräne, der noch kein „Profi“ in seiner Erkrankung ist kann hier nur profitieren und auch ich, für den es inhaltlich wenig Neues gab (aber nur da ich mich viel damit beschäftige), habe das Buch sehr gern gelesen und hatte doch auch den ein oder anderen Aha-Moment. Besonders gut finde ich, dass die Autorin verschiedene Behandlungsmöglichkeiten neutral darstellt. Das Buch hat keinerlei ideologische Einfärbung.