Vegan for Family (GU Familienküche)

Mehr als 100 schnelle und einfache Rezepte für die ganze Familie - vegan und nährstoffreich! Ganz egal, ob Sie sich schon immer vegan ernähren oder ab und zu rein pflanzlich kochen wollen - dieses Familienkochbuch zeigt Ihnen, wie leicht sich vegane Rezepte in den Familienalltag integrieren lassen und von der ganzen Familie gemocht werden. Die beiden Autorinnen des breifreibaby-Blogs sind Expertinnen für gesunde Kinderernährung und wissen ganz genau, worauf kleine Kindermünder stehen. Vegan für Familien … … ist dann einfach umsetzbar, wenn alltägliche Zutaten aus dem Supermarkt verwendet werde n und Nährstoffe durch Nährstoffbomben wie Nüsse, Saaten und Hülsenfrüchte ihren Platz finden. Mit mehr als 100 Rezepten zeigen die Autorinnen, das vegan keineswegs langweilig, sondern kunterbunt und gesund bedeutet. Saisonale Rezepte In den 4 Kapiteln: Frühling, Sommer, Herbst und Winter finden sich Blitzrezepte, kalte Abendessen, warme Hauptgerichte sowie Frühstück und Kuchen. Das Buch begleitet Sie also das ganze Jahr über. Probieren sie doch mal im Frühling: Grünkernschnitten Hawaii mit Salat Sommer: One-Blech-Gnocchi Herbst: Wrapauflauf mit Bohnen Winter: Weihnachtsbraten im Blätterteig Frühstücksrezepte … … kommen nicht zu kurz. Es gibt selbstgemachtes Müsli in vier Variationen, Pancakes sowie Porridge und Kaiserschmarrn. Warme Hauptgerichte … … bilden den Großteil des Buches. Sie können wunderbar vorbereitet und tiefgekühlt werden und stehen oft in nur 30 Minuten auf dem Tisch. Nicht nur Ihre Kinder, sondern auch Gäste und Freunde werden die veganen Mahlzeiten mögen: Seitannuggets mit Remoulade Teigschiffchen mit BBQ-Jackfruit Veganer Döner mit Knoblauchsoße Rote-Bete-Tofu-Burger mit Minz-Mayo Hilfreiche Tipps zum Thema Meal Prep, Vorratsregal, Rituale beim Essen und den wichtigsten Nährstoffen ergänzen das umfangreiche Vegan Kochbuch. Also öfter mal vegan kochen und essen! EAN: 9783833880445 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 01.11.2021 Produktform: Leinen, Gebunden Titel der Reihe: GU Familienküche## Autoren: Merz, Lena & Schäflein, Annina Illustrator: Hollweck, Julia Fotograph: Bonisolli, Barbara Seitenzahl/Blattzahl: 192 Abbildungen: 200 Fotos Themenüberschrift: COOKING / Courses & Dishes / General Keyword: Rezepte; Gerichte; kochen; Familienkochbuch; Salatdressing; Aufstriche; gesunde; Familienessen; Kochen für Die Familie; gesunde Rezepte; Rezepte vegetarisch; kochen ohne Fleisch; nudeln vegan; leckere vegane nudelrezepte; vegan backen; Rezepte vegan; Kochen für Kinder Fachschema: Gourmet~Kochen / Feinschmecker, Kulturgeschichte, Lebensart~Kochen / Gemüse, Obst~Kochen / vegetarisch, vegan~Nudel~Pasta~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Veganismus - vegan~Kochen / Eierspeise, Mehlprodukt, Nudel, Reis Fachkategorie: Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse~Kochen: Hauptgerichte~Diät~Hausmannskost und alte Gerichte~Kochen mit Kräutern und Gewürzen~Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln, Vegane Küche Thema: Entdecken Text Sprache: ger Verlag: Graefe und Unzer Verlag, GRFE UND UNZER Verlag GmbH Länge: 268 mm Breite: 212 mm Höhe: 23 mm Gewicht: 978 gr Genre: Sachbuch/Ratgeber Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)