Endlich Ruhe im Magen: Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen (GU Gesund essen)

Dieses Kochbuch ist eine wahre Wundermittel für jeden, der unter Magenbeschwerden leidet; die Rezepte sind köstlich und das Wissen sehr hilfreich.

Dieses Kochbuch ist eine wahre Bereicherung für jeden, der unter Magenbeschwerden leidet; die Rezepte sind köstlich und das Wissen sehr hilfreich.

Perfekt!

Leide seit 2022 immer wieder unter Gastritis und bin dabei auf dieses Kochbuch gestoßen. Gott sei Dank!Tolle Erklärung zum Thema Gastritis und Sodbrennen. Ich nutze vor allem intensiv die Ernährungstabelle am Ende des Buches - meine Bibel beim Einkaufen. Die Rezepte sind auch alle toll von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu Süßem und Snacks. Ich koche gerne, oft und gut und bin wirklich begeistert. Eines meiner besten Kochbücher im Schrank (und da stehen einige). Meine Familie isst gerne mit auch wenn es Schonküche ist.Ich habe das Buch auch meiner schwangeren Freundin und meinen Schwager empfohlen, die mit Magenproblemen zu kämpfen hatten. Auch die waren beide vollauf begeistert.Einen zweiten Teil würde ich sofort kaufen.

Enthällt viele hilfreiche Hintergründe zum Magenaufbau und Funktion. Die Rezepte sind lecker und leicht nachzukochen.

Das Buch ist an sich sehr gut aufgebaut und informativ, die Rezepte leicht nachkochbar. Was mir jedoch geholfen hätte, wären mehr Angaben zum Austausch von Lebensmitteln in den Rezepten - wenn man etwa auf Hasel, Möhre, Aprikose allergisch reagiert, helfen auch die schönsten Schonkost-Rezepte nichts.