Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung (GU Einzeltitel Gesunde Ernährung)

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource, um tief in die Welt der gesunden Ernährung einzutauchen und inspirierende Wege zu finden. Es erfüllt die Mission der Erfinder der YUKA-App und ist ein Muss für jeden, der sich für eine gesunde Lebensweise interessiert.

Super!

Ich habe schon einige Ernährungsbücher versucht zu lesen.Aber dieses ist nicht zu Toppen.Ein super leicht verständliches Buch mit Bilderklärungen. Habe es heute in der Früh bekommen und in kurzer Zeit ausgelesen.Kein Fachchinesisch ohne Bilder das man nach 5 min. weg legt.

Ein tolles Buch, das einem viele Hintergründe erklärt, als man im Unterricht vermittelt bekommt. Die App ist ebenfalls empfehlenswert. Ich mag das Projekt sehr und unterstütze es mittels des gelungenen Buches gern, vielleicht auch ein weiteres Mal als Geschenk.

Ich muss sagen, ich teile die Meinung hier zu 100%.Ich habe das Buch zwar im Buchladen gekauft aber weil es so toll ist muss ich hier was rein schreiben.Ich habe auch schon viele Bücher gelesen , habe selbst eine Ausbildung im Gesundheitswesen. Aber manchmal fehlt mir trotzdem die Struktur und die Übersicht durch den Ernährungsdschungel.Aber das Buch ist für jeden sehr gut verständlich, selbst meinen Kindern 9 und 12 lese ich aus dem Buch vor. Es ist so toll beschrieben. Einfach verständlich und ich habe danach immer einen Aha Effekt. Und nicht tausend Fragezeichen????Man hat alle Lebensmittel drinne, wie sie aufgebaut sind, was sie für Nutzen haben, was der Körper damit macht wie er reagiert... Echt ein tolles Buch ich habe es vielen vor allem auch mit Kindern weiterempfohlen. Die App haben wir auch und meine Kinder kontrollieren beim Einkauf jetzt immer ob die Lebensmittel gut oder nicht gut oder schlecht sind. Also definitiv eine Kaufempfehlung.