Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen: Gesund und gut vorbereitet älter werden

Das Buch ist im normalen Zustand. Der Druck ist lesbar. Die Bindung hält das Buch zusammen. Es passt für die benötigte Verwendung.

Das Buch ist in Ordnung. Die Papierqualität ist akzeptabel und der Druck ist klar lesbar. Die Bindung hält den Inhalt zusammen. Allerdings ist die Verpackung etwas zu groß für den Transport. Trotzdem ist es ein brauchbares Material für die Vorbereitung.

Das Buch hat ein bestimmtes Gewicht und eine bestimmte Papierqualität. Der Druck ist gleichmäßig und die Seiten lassen sich gut lesen. Die Bindung ist fest und hält das Buch in Form. Das Format ist für das Lesen geeignet.

Vorab sollte ich anmerken daß ich mit dem Autor indirekt verwandt bin.In dem Buch wird in unterhaltsamer und leichtverständlicher Art und Weise behandelt was Alter werden bedeutet, und worauf man sich gefasst machen muss.Hierbei wird klar unterschieden zwischen die normalen Vorgänge und Entwicklungen auf der einer Seite und krankhafte, Entwicklungen, also die wo man einen Arzt aufsuchen muss, auf der anderer. Es wird das ganze Alterungsprozess aus medizinischer Sicht durchleuchtet und erklärt.Dr Bludau gibt sinnvolle Ratschläge. Ich vermute es würde kein „Spoiler“ darstellen, wenn ich verrate daß er empfiehlt auf das Rauchen zu verzichten, Sport zu treiben, und nicht zu tief insGlas zu schauen.Es wäre auch zu erwähnen daß Dr Bludau kein Freund der Antiaging Industrie mit deren mannigfachen - und teuren - Wundermittel ist. Hiervon rät er ab, es sei denn man meint das Geldbeutel sollte dringend abnehmen.Als angehende „Alter Knacker“ find ich das Buch sehr nützlich weil ich jetzt besser verstehe und darauf vorbereitet bin worauf ich mich „freuen“ darf und - auch wenn ich das Alterwerden nicht aufhalten kann - mein mögliches tun, auch in Zusammenarbeit mit meiner Hausärztin - diese Abenteuerreise so angenehm und erträglich wie möglich anzugehen.Eine klare Kaufempfehlung. Ein Exemplar sollte in jeder Arztpraxis im Wartezimmer auf dem Tisch liegen.