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21.08.2026
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Gestresst? Gelassen!: Stressbewältigung (nicht nur) für Hochsensible
Hersteller:
Festland Verlag
· MPN: 1232003
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Zuletzt aktualisiert: 23.09.2026 10:13 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Festland Verlag
- EAN
- 9783903234208
- Hersteller-Artikelnr.
- 1232003
- Ø Bewertung
- 5,0 / 5,0 (3 Bewertungen)
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Produktbeschreibung
Gestresst? Gelassen! | Stressbewältigung (nicht nur) für Hochsensible | Julie Leuze | Taschenbuch
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 3 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Mir gefällt daran, dass die Autorin sehr sensibel und achtsam schreibt und dabei vieles sehr gut auf den Punkt bringt. Die Autorin spricht schwierige Lebenslagen deutlich an und bleibt dabei immer positiv, wie eine aufmunternde Freundin. Im praktischen Teil gefallen mir die Schreibübungen und die Bewegungsübungen besonders gut. Die anderen Übungen habe ich noch nicht ausprobiert, aber ich freue mich schon darauf.
Die Einleitung ist sehr gut, es ist eine sehr verständliche Zusammenfassung von Hochsensibilität und davon, wie Stress entsteht, was Stress verstärkt und wie man ihn in den Griff bekommt.Im Hauptteil kommen viele ganz verschiedene Übungen. Manche sind kurz und einfach und ich denke, ich kann sie in meinen Alltag integrieren. Andere sind für längere und gründliche Reflexion gedacht.
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