Himmelhoch jauchzend - zu Tode betrübt: Das weltbeste Buch zur Stufenleiter der Emotionen von Rolf Ulrich Kramer

Emotionen sind nicht unerklärbar und willkürlich. Sie folgen einer nachvollziehbaren Logik. Strebe ich Dinge an oder möchte ich mich am liebsten von ihnen entfernen - je nach Beziehung und Position ergeben sich entsprechende Reaktionen - Emotionen eben. Wenn ich sie erkennen und beschreiben kann, bin ich in der Lage, viel genauer und empathischer auf andere Menschen einzugehen - oder aber - wenn ich willens bin, meine eigene Lage zu reflektieren - meine eigene Position besser zu verstehen und richtige Entscheidungen zu treffen.Man kann auch noch eine Stufe weiter gehen und hinterfragen, warum habe ich gerade jetzt eine entsprechende Emotion - obwohl ich mir der zugrundeliegenden Beziehung oder einem Bild nicht bewusst bin - und sich der Sache zu stellen bzw. sie wahr- und anzunehmen anstatt zu verdrängen. Das klingt jetzt etwas abstrakt, aber für denjenigen, der das Buch gelesen und verstanden hat - eröffnen sich neue Möglichkeiten.Letzlich geht es immer um eine Sache - besser mit sich selbst und anderen umzugehen, effektiver und effizienter zu handeln. Kurzum: Bessere Ergebnisse in gleicher Zeit oder aber gleiche Ergebnisse in schnellerer Zeit. Ein Buch für echte Optimierer eben!