Das Spiel der 5 Tiere: Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin

Das Buch bietet eine interessante und gut illustrierte Einführung in das Spiel der fünf Tiere, ist aber für Anfänger möglicherweise noch etwas zu dicht.

Dieses Spiel der 5 Tiere ist eine wunderbare und tiefgründige Ergänzung zur Lehrbuchreihe über Qigong Yangshen und sehr inspirierend. Die Bearbeitung und Übersetzung sind hervorragend gelungen und machen das Lernmaterial sehr anschaulich.

Perfekt!

Zugegeben, das Buch bietet keine leichte Kost. Es verlangt von einem Europäer, sich in die Denkweise der traditionellen chinesischen Medizin hinein zu versetzen, zu der auch Qigong gehört. Wer allerdings dazu bereit ist, findet im Spiel der fünf Tiere eine reichhaltige Informationsquelle. Um sie persönlich gut nutzen zu können, ist es allerdings auch erforderlich, die darin dargestellte Art des meditativ orientierten Qigong unter fachkundiger Anleitung zu lernen und zu üben. Ohne diese praktische Erfahrung bleiben viele Beschreibungen des Buchs graue Theorie. Erst die praktische Übung füllt die Beschreibungen mit Leben. Wer auf diese Weise mit diesem Buch umgeht, den wird es bereichern.

Wie immer bei Jiao Guorui, ein wunderbares Lehrbuch, mit dem man als Übende und Kursleiterin sehr gut arbeiten und vertiefen kann.