Name: Ausweg aus der Angst: Mit Achtsamkeit Ängste überwinden (Achtsam Leben, Band 74)
Brand: Scorpio Verlag
SKU: 9783958031081
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Ausweg aus der Angst: Mit Achtsamkeit Ängste überwinden (Achtsam Leben, Band 74)

Hersteller: Scorpio Verlag · MPN: 1285287

4,7/5,0 (3 Bewertungen)

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Scorpio Verlag
EAN: 9783958031081
Hersteller-Artikelnr.: 1285287
Ø Bewertung: 4,7 / 5,0 (3 Bewertungen)

Produktbeschreibung

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.