Yoga im Büro: 70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs
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Yoga im Büro: 70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs

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Produktbeschreibung

Yoga im Büro | 70 leichte Übungen fürs Büro und unterwegs | Anne-Charlotte Vuccino | Taschenbuch

Bewertungen & Erfahrungen

4,7 von 5,0
6 Bewertungen
5 ★ 4
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Verteilung basiert auf 6 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 04.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine wunderbare Bereicherung für alle, die im Büro mehr Balance und Entspannung suchen. Es bietet wertvolle Impulse für ein besseres Leben im Alltag.
Redaktion 04.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine wunderbare und sehr inspirierende Anleitung, um inmitten des Büroalltags Achtsamkeit und eine bessere Balance zu finden. Ich habe die Tipps sofort umgesetzt und spüre eine deutliche Verbesserung meiner Konzentration und Entspannung.
Redaktion 04.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Gut!
Violettine 16.07.2023 amazon.de
ich bin selbst yoga-lehrerin und bin total begeistert von den übungen UND der struktur des buches. wirklich schön zu blättern und das meiste ich leicht nachzumachen... nicht alles, jedenfalls nicht im fortgeschrittenen alter (der reihere etc.) aber das buch ist ja auch für leute im büro. ich lehre auch yoga auf dem stuhl und kenne viele übungen ähnlich unter anderem namen....trotzdem fand ich noch einige neue anregungen. lustigerweise rede ich meine teilnehmenden schon lange als yogistinnen und yogisten an .. ;-)))
Michelle 16.07.2023 amazon.de
Meine Kollegin und ich sind ganz begeistert und stöbern in der Mittagspause gerne durch das Buch, um im Anschluss sowie zwischendurch ein paar Übungen durchzuführen. Dankeschön für die tollen Anregungen!
Amazon Kunde 16.07.2023 amazon.de
Als Yoga-Anfänger bin ich sehr angetan von dem Buch. Denn ich kann mir hier tolle Anregungen und Tipps holen, Yoga im Alltag zu üben und mich besser zu fühlen. Es lädt dazu ein öfters seine Körperhaltung zu hinterfragen und zu korrigieren. Was dann auf der Matte spürbar ist, weil alles irgendwie leichter und effektiver läuft.Ich habe lediglich 1 Stern weniger gegeben, weil ich als Anfänger noch nicht den Einblick in Yoga habe und mir schlichtweg das Beurteilungsvermögen (noch) fehlt.
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