Perlen tauchen mit The Work of Byron Katie: 52 Anker im Gedankenstrom

Super!

Das Buch ist für mich wie ein Alltagsbegleiterdurch ein Kalenderjahr.Jede Woche wird der Fokus auf ein negativen Gedankeschwer-punkt, der vorher erklärt wird, gesetzt. Z.B. in derWoche 1: "stressige Gedanken", die dann mitder Work-methode aufgelöst werden.Da ich schon seit einiger Zeit mich mit der Work-methodebeschäftige, ist es für mich grossartig mit diesemBuch am Ball zu bleiben.Nach der 1. Woche fühlte ich mich leicht und unbeschwertmit aufgelösten stressigen Gedanken.Ein ähnliches Buch gibt es von der Autorin Ina Rudolph "Auf ins fettepralle Leben", die im Selbstversuch monatlich solcheGedankenexperimente durchführte.Perlentauchen ist ein grossartiges Buch!