Zukunftsmut und Herzenskraft: Halt finden in unsicheren Zeiten

Dieses Buch ist eine wunderbare Quelle für positive Energie und gibt mir in schwierigen Zeiten viel Zuversicht und Hoffnung. Die Inhalte sind sehr inspirierend und helfen wirklich dabei, den Blick für das Positive zu bewahren.

Dieses Buch ist eine wunderbare Quelle für positive Energie und gibt mir in schwierigen Zeiten viel Zuversicht und Hoffnung. Es ist ein wertvolles Werk für jeden, der nach Wegen sucht, um mentale Stärke zu bewahren.

Ich habe das Buch schon einmal und es ist wieder dasselbe geblieben. Die Buchqualität und die Art der Bindung halten den Transport gut aus. Das Packmaß ist akzeptabel für eine Reise.

Ich habe das Buch für eine Freundin gekauft, deren Mann auf Krebs diagnostiziert wurde und die nun mit ihm ein schweres Jahr vor sich hat. Jeden Tag erzählt sie mir, wie sehr ihr dieses Buch mit den vielen Tipps und auch vom Schreibstil her hilft und für sie jetzt genau das Richtige ist. Ich habe es nur durchgeblättert und dachte mir, "die Autorin ist erfahren in Begleitung von Mernschen in Krisen- da wird schon was drin sein"- also: Selber mal durchblättern lohnt sich auch zum Verschenken.

Krankheiten, Schicksalsschläge o.a. kann jeden treffen. Wie wir damit umgehen, das macht den Unterschied. Dafür sind Beate und Olaf mit ihrem eigenen Er-Leben das beste Beispiel, denn sie nehmen den Wanderstock in die Hand auch wenns manchmal schwer und grenz-gängig ist.Mir gefällt sehr gut das DAVID-Prinzip im 3. Kapitel:D-Draufsicht, um mit Abstand die Situation wahrzunehmenA-Achtsamkeit, um wahrzunehmen worum es wirklich gehtV-Vertrauen auf das, was Kraft gibtI-Initiative ergreifen, also die eigenen Möglichkeiten wirklich und konsequent nutzenD-Demut, um anderen zu dienen, etwas Sinnhaftes zu tun. Und dies mit Herzensmut.Es geht also um ein sowohl-als-auch, indem wir uns selbst immer wieder klären - aber nicht zum Selbstzweck - sondern um letztlich auch anderen zu geben.Im Buch sind viele kurze Reflexionstexte und Übungen zu finden. Mein Tipp: Am besten gleich TUN. Und sich Zeit lassen für die Nachwirkungen.

Manchmal, wenn ein Buch wirklich großartig ist, fällt es mir schwer, die richtigen Worte dafür zu finden. So geht es mir auch bei „Zukunftsmut und Herzenskraft“. Es war eines meiner Lesehighlights im zurückliegenden Jahr und hat mich über mehrere Wochen begleitet, da ich es in kleinen Häppchen gelesen und immer wieder innegehalten habe, wenn mich etwas angesprochen hat. Und das kam oft vor!In 7 Kapiteln auf insgesamt 150 Seiten geben das Ehepaar Hofmann, die u. a. als Coaches, Seelsorger und Trauerbegleiter Experten in Sachen Hoffnung sind, ihren reichen Erfahrungsschatz weiter. Dabei gehen sie sehr praxisorientiert vor und bauen immer wieder (Achtsamkeits-)Übungen in den Text ein. Eine wunderschöne Ergänzung sind außerdem die kurzen lyrischen Texte, die in jedem Kapitel vorkommen.Inhaltlich geht es ums (Los-)Lassen, um das, was uns hilft, Krisen zu bewältigen, um unsere innere Haltung zu Dingen, die wir erst mal nicht ändern können, um Zuversicht, göttlichen Beistand, Zukunftsmut und die Herzenskraft. Ich habe mir immer wieder Passagen angestrichen und war an vielen Stellen tief berührt. Man spürt dem Autorenduo ab, dass sie wissen, wovon schreiben – nicht zuletzt, weil sie einige Male sehr persönlich von eigenen Erfahrungen erzählen.„Zukunftsmut und Herzenskraft“ ist ein Buch für Menschen, die sich nach innerem Halt sehnen, die ihre Resilienz aufbauen möchten, die sich wappnen wollen für eine Krise oder einfach Trost und Mut tanken müssen, weil sie schon mittendrin sind. Es eignet sich wunderbar gleichermaßen für das Innehalten im Alltag wie auch für das intensive Eintauchen während einer längeren (Zwangs-)Auszeit. Von mir erhält es eine echte Herzensempfehlung!