Starker Rücken ohne Anstrengung: Schmerzfrei durch Überwindung der Sitzkrankheit

Das Buch kam gut verpackt an. Der Einband ist intakt und die Seiten sehen sauber aus. Die Papierqualität ist ausreichend für die Lesbarkeit. Die Lieferung erfolgte ohne Beschädigungen.

Das Buch hat eine bestimmte Aufmachung und ein bestimmtes Gewicht. Das Papier fühlt sich bei der Hand angenehm an. Die Bindung hält das Buch gut zusammen und das Gesamtformat ist angenehm zu halten. Die Druckqualität ist gut lesbar.

Das Buch hat eine normale Gebrauchsspuren, die man bei einem gebrauchten Exemplar erwartet. Der Druck ist insgesamt gut und die Seiten sind nicht ausgefranst. Die Bindung hält die Blätter zusammen, aber es ist nicht neuwertig. Die Lesbarkeit ist gegeben, obwohl einige Stellen etwas durch die Nutzung abgenutzt sind.

Ein ganz tolles und interessantes Fachbuch! Sehr gut und verständlich von einem äußerst erfahrenen Orthopäden geschrieben, welcher sich mit dem Thema "Rückenschmerzen" intensiv und lösungsorientiert befasst.Vielen Dank für die Erfindung des "Sturfers"!

Ein sehr aufschlussreiches Buch. Verständlich geschrieben, aber bis zur Hälfte des Inhaltes stetige Wiederholung der Thematik.

Das Buch war ein Geschenk für mich. Beachtlich ist, dass der Verfasser das Problem von Rücken- und angrenzenden Schmerzen für einen Laien gut verständlich und nachvollziehbar aufbereitet und vermittelt, dem Leser quasi die Augen für einen andere Sicht öffnet und auch die Slogans bekannter Fitnessstudios "Starker Rücken" durch harten Muskelaufbau und so hinterfragt und neu beurteilen lässt. Dafür und die Erklärungen und Schlussfolgerungen ohne weiteres 5 Punkte. - Der Inhalt lebt aber auch von der Form: Die gute Lesbarkeit und Verständlichkeit leidet etwas unter bemühter Genderei. In einem Satz zu lesen "Therapeuten und Therapeutinnen und Ärzte und Ärztinnen" versuchen den "Patienten und Patientinnen" dies oder jenes zu vermitteln..., strengt beim Lesen erheblich an und lenkt vom guten Inhalt leider ab, wobei der Verfasser nicht konsequent ist und mal nur von "Therapeutinnen und Ärzten" spricht. Für ein Sachbuch ist dieses bemühte Gendern nicht hilfreich, wobei ich einräume, davon ohnehin nichts zu halten. Wer darüber hinwegsehen kann, dem ist das Buch zu empfehlen, da es ganz neue Einsichten und neue Gegenstrategien gegen einen schmerzenden Rücken öffnet.