Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen
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EAN 9783742318459

Funktionelles Krafttraining für Läufer: Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

Hersteller: Riva  ·  MPN: 1078068
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Produktfakten auf einen Blick

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9783742318459
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Produktbeschreibung

Funktionelles Krafttraining für Läufer Produkttyp: ABIS-BUCH

Bewertungen & Erfahrungen

4,4 von 5,0
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 18.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Training ist sehr hilfreich für Läufer, um ihre Leistung zu verbessern, allerdings fehlen noch ein paar mehr spezifische Übungen. Insgesamt ist es ein gutes Werkzeug für das funktionelle Krafttraining.
Redaktion 18.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Krafttraining ist sehr hilfreich für Läufer, um ihre Ausdauer und Verletzungsresistenz zu verbessern. Es bietet gute Übungen, allerdings fehlen noch ein paar spezifischere Anpassungen für sehr erfahrene Athleten.
Redaktion 18.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Perfekt!
Andreas Lehmann 11.06.2023 amazon.de
Dieses Buch hat mich als Sport- und Laufbegeisterten Menschen wirklich bereichert. Es enthält zahlreiche Übungen zur Optimierung der Leistung, viel Material zu den Prozessen die während des Laufens im Körper passieren und hilft dabei Trainingsplane optimal zu gestalten. Ein wichtiges Buch, ohne das ich nicht mehr auskommen würde. Perfekt für alle Erfahrenen, aber auch für Lauf-Neulinge!
Sirko Pandza 11.06.2023 amazon.de
Das Buch ist sehr informativ und gute Übungen für Läufer. Nur macht es dein Eindruck das gebraucht ist und kein neues. Also muss jemand schon geblättert haben, weil es so gebogen ist. Eine Ecke ist ebenfalls geknickt.
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