Yoga für die Organe: Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht Programme zur Entlastung, Regulierung und Vitalisierung

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die Verbindung von Yoga und der Gesundheit der Organe und ich empfehle es jedem, der seine Selbstheilungskräfte aktivieren möchte. Die Übungen sind sehr hilfreich und motivierend.

Super!

Wer sich für ganzheitlichen Yoga interessiert, dem sei dieses Buch wärmstens empfohlen:So viele Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele werden leicht nachvollziehbar erklärt und mit sehr schönen, dazu passenden Asanas, Massagen und naturheilkundlichen Anwendungen ergänzt.Ganz besonders gut gefällt mir der Organgruß, dieser lässt sich einfach in die tägliche Routine einbauen.Vielen Dank für das Vermitteln von so viel Wissen❣️

Sehr gut aufgebaut, informativ und gut strukturiert. Auch für Anfänger geeignet.Sehr gute Wahl.

Autor: Friedericke Reumann@physioplus_neustadtTitel: Yoga für die Organe1. Auslage 2022RIVA Verlag @riva_verlagSeitenanzahl: 220 SeitenNun steht endlich das 2. Buch von Friedericke Reumann in meinem Bücherschrank. Ich freu mich sehr - war mein Ostergeschenk an mich selber. Es ist sehr umfangreich und mit 220 Seiten ein nicht gerade schmales Buch.Kapitelübersicht:1. Basics: Gesunde Organe für einen gesunden Körper2. Praxis: Körperspüren, Pranayama, Asanas und heilsame Meditation für die Organe3. Yoga-Flows zur Entgiftung, Regulierung und Vitalisierung der OrganeDer praktische Teil überwiegend im Buch natürlich - aber das finde ich auch gut so. Alles ist gut bebildert - im Bereich Yoga-Flow, dem dritten Kapitel des Buches, werden erst die Organe vorgestellt, z.B. die Schilddrüse und dann anschließend gibt es dafür die Asanas zzgl. weitere Hinweise z.B. Kräuter.Das Werk ist komplex - keine Lektüre für eine Lesenacht - ich will nach und nach einiges daraus entnehmen und für meine Kunden zusammenstellen, aber erst, wenn ich mich richtig in das Buch hineingearbeitet habe.Am Ende des Werkes gibt es natürlich auch noch eine Literaturliste. Das begeistert mich natürlich - ich freue mich immer über weiterführende Literatur und noch dazu sind nur aktuelle Werke benannt.Preis: 24,00 Euro (D)Das kann man nicht meckern über den Preis - inhaltlich hat das Werk wirklich viel Wissen.Das war es wieder für den MomentEure Claudia von yogabooks_more