Pilates ohne viel Blabla: Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

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EAN 9783767912373

Pilates ohne viel Blabla: Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Hersteller: Copress Sport · MPN: 1199956

Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Copress Sport
EAN: 9783767912373
Hersteller-Artikelnr.: 1199956

Produktbeschreibung

Geist entspannt, Fußspitze zum Himmel, Beine gestreckt - in 'Pilates ohne viel Blabla' finden Sie einfach verständliche Anleitungen und Comic Illustrationen, sowie viele Tipps für Ihr Pilates-Training zu Hause. Das Beste: Sie brauchen nicht viel Zeit dafür. Mit verschiedenen Kombinationen aus den 35 wichtigsten Übungen, haben Sie ein perfekt abgestimmtes Trainingsprogramm, das ihre Konzentration und Balance verbessert und zu einer schlanken Silhouette verhilft. Verbessern Sie ihre Körperspannung, kräftigen Sie ihre Muskeln und stärken Sie ihre Konzentration - mit Pilates, aber ohne viel Bl

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