Quellen innerer Heilung: Ein buddhistisch-psychotherapeutischer Übungsweg

Sehnsüchte, Befürchtungen, Ängste und traumatisierende Erlebnisse verstellen oft den Blick auf das, was das Leben lebenswert macht. Auf dem Weg zu innerer Freiheit und Heilung zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Elisabeth Reisch, wie sich Buddhismus und Psychotherapie ideal ergänzen.Ausgangspunkt sind die vielen 'Ich will'- und 'Ich will nicht'-Sätze, die jeder als Ballast mit sich herumschleppt. Jetzt geht es darum zu lernen, diese anzunehmen und gleichzeitig aufzulösen. Dies geschieht mit unseren inneren heilenden Kräften der Selbstakzeptanz, des Mitgefühls, der Dankbarkeit, der Mitfreude, des Verzeihens, des Mutes und schließlich des Loslassens.Elisabeth Reisch hat ein Übungsprogramm entwickelt, das uns Schritt für Schritt mit unseren heilenden Qualitäten in Verbindung bringt. Anhand zahlreicher Fallbeispiele zeigt sie, dass es gerade auch in glücklosen Zeiten, in Krankheit und Krisen möglich ist, seine Lebensfreude wiederzugewinnen. EAN: 9783944885315 Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. Erscheinungsjahr: 25.10.2022 Produktform: Kartoniert Autoren: Reisch, Elisabeth Seitenzahl/Blattzahl: 160 Keyword: Psychotherapie; Buddhismus; Psychologie; Geistestraining Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe Fachkategorie: Buddhismus: Leben und Praxis~Psychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Psychotherapie Thema: Entdecken, Orientieren Text Sprache: ger Verlag: Norbu Verlag, Ekayana gGmbH Länge: 219 mm Breite: 144 mm Höhe: 12 mm Gewicht: 250 gr Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik