Balance Board Onamaste

Das Balance Board Gainage ist für die Muskelstärkung und die körperliche Rehabilitation bestimmt. Sie ermöglicht ein sanftes Training aller unteren Gliedmaßen. Sie ist ideal für Anfänger, die ihren Bauchmuskel trainieren, die unteren Gliedmaßen wie Waden, Sitzbeinhöcker, Quadrizeps und Gesäßmuskeln stärken und dank der möglichen isometrischen Übungen auch den Oberkörper trainieren möchten. Sie wird häufig von Sportanfängern verwendet, die ihr Gleichgewicht verbessern und ihre Muskeln in Kombination mit divers Übungen stärken wollen, und auch von Physiotherapeuten bei der Rehabilitation nach V erletzungen.