Fischer Dr med Julia - GEBRAUCHT What a feeling! Alles über die fabelhafte Welt unserer Gefühle Die aus Doc Fischer bekannte SWR-Moderatorin und Ärztin über die Emotionen die unser Leben bestimmen - Preis vom 02102023 050404 h

Dieses Buch ist absolut faszinierend und liefert eine wunderbare Perspektive auf die Welt der Emotionen, basierend auf den Erkenntnissen von Dr. med. Julia Fischer. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen, der mehr über Gefühle erfahren möchte.

Die Darstellung der Emotionsthemen ist sehr fesselnd und informativ, allerdings ist der Inhalt etwas sehr allgemein gehalten.

Toller Inhalt

Frau Dr. Fischer schafft es, in ihrem Buch komplexe Inhalte klar und deutlich zu erklären, dabei Bilder im Kopf und Gefühle im Bauch zu erschaffen. Damit gelingt ihr das, was ich mir bei jedem wissenschaftlichen Text wünsche: Informationen, unterhaltsam auf den Punkt gebracht. Empfehlenswert für alle, die mehr (wissenschaftliches) über (ihre) Gefühle wissen möchten und das unterhaltsam, persönlich und inhaltlich relevant. Ich habe es verschlungen.***Übrigens das erste Buch über Gefühle, das auch mein Freund sich gerne von mir vorlesen läßt ;-)***

Was passiert im Gehirn, wenn Menschen verliebt sind? Was ist der Unterschied zwischen Wut und Aggression, zwischen Angst und Furcht? Warum scheinen Schreckerlebnisse in Zeitlupe abzulaufen? Emotionen prägen unseren Alltag, beeinflussen unsere Sicht auf uns und unsere Umgebung, wirken sich auf unseren Gesundheitszustand aus und bestimmen letztlich unser Leben.Julia Fischer, Ärztin und Moderatorin, klärt darüber auf, was hinter Emotionen steckt und wie Gefühle Körper und Psyche beeinflussen. Bereits im Vorwort erläutert sie den Unterschied zwischen "Emotion" und "Gefühl" und macht deutlich, dass wir Gefühle nicht wirklich erklären können. Auch weist sie darauf hin, dass Körper und Psyche untrennbar miteinander verbunden sind."Schmetterlinge im Bauch", "gebrochene Herzen" und "kochende Wut" sind Metaphern dafür, dass Gefühle extreme körperliche Reaktionen hervorrufen können. Autorin Fischer erläutert, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir von Gefühlen wie von einem Drogenrausch gepackt werden und welche Botenstoffe und Teile des Gehirns Einfluss auf unsere Gefühlswelt nehmen.In "Die Sorge, etwas zu verpassen" analysiert die Autorin die Smartphone-Sucht und bezieht sich dabei u.a. auf den bekannten Hirnforscher Manfred Spitzer, der das Thema "Digitale Demenz" in seinen Werken ausführlich behandelt hat. Der negative Einfluss digitaler Medien auf die Lernentwicklung gibt zu denken und so wundert es nicht, dass es mittlerweile eine Gegenbewegung gibt.Die evolutionäre Funktion unseres Belohnungssystems passt nicht in die moderne Überflussgesellschaft. Ein "Mehr davon" führt nicht zu dauerhaftem Glück, sondern eher in Suchtverhalten. Statt sich auf Konsum zu konzentrieren, sollte der Mensch Ziele entwickeln, durch intrinsische Motivation einen Flow erreichen, dankbar und hilfsbereit sein sowie in Bewegung bleiben.Der Fokus des Buches liegt auf der Gefühlswelt und ihren Korrelaten im Gehirn. Vermisst habe ich eine Darstellung der Wechselwirkungen zwischen rationalem Verstand und der Gefühlswelt und damit verbunden z.B. Abhängigkeiten zwischen Verstand und Gefühl bei Entscheidungsfindungen. In der Summe handelt es sich um ein leicht verständliches und lesenswertes Buch über die Welt der Gefühle.