Redaktion
15.07.2026
testmonster.de · Redaktion
Super!
Atem - Kraftquelle deines Lebens: Klassische Übungen aus dem Pranayama
Hersteller:
Trias
· MPN: 1165001
Günstigster Preis
19,00 €
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Bei 1 Anbieter im Vergleich
Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- Trias
- EAN
- 9783432108223
- Hersteller-Artikelnr.
- 1165001
- Kategorie
- Fitnessratgeber
- Durchschnittsbewertung
- 5,0 / 5 (4 Bewertungen)
- Günstigster Preis
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- Anbieter im Vergleich
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Produktbeschreibung
"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und Seele hat. Sie stellt über 30 einfache Übungen vor, die Blockaden lösen, den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen, Asthmaanfälle, Verstimmungen, aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen. - Praktisches Übungsbuch nach den Prinzipien
Bewertungen & Erfahrungen
Verteilung basiert auf 4 vorliegenden Einzelbewertungen.
Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.
Gut zu lesen!
Das Buch ist sehr übersichtlich gestaltet. Es werden nicht nur jede Menge Atemübungen verständlich erklärt, sondern auch Übungssequenzen wie der Sonnen- oder Mondgruss. Darüber hinaus finden sich zahlreiche Informationen und Tipps rund ums Atmen, Wohlfühlen, Stärken etc. Am Ende des Buchs sind auch noch verschiedene Gesundheitsprogramme zu finden. Absolut tolles und brauchbares Buch!
Kann man richtiges Atmen lernen.
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