Wunderleicht ketogen essen: Mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten. 80 Rezepte mit Wow-Effekt

Gesundheitsbedingt befasse ich mich gerade mit der Umstellung meiner Ernährung. Dieses Buch über ketonege Ernährung ist eine überaus nützliche und hilfreiche Kombination aus fundiertem Wissen und praktischen Tipps inklusive gut nachkochbaren Rezepten. Ich als Neuling kann die Erklärungen sehr gut verstehen und nachvollziehen. Für die Rezepte benötigt man durchaus ein paar ungewöhnlichere Zutaten, doch mit dem Einkaufszettel im Bonusmaterial kann man wunderbar den Überblick behalten.