Dieses Buch ist meiner Meinung nach in dem Sektor etwas ganz besonderes. Dem Autor gelingt auf beeindruckende Art und Weise ein "Rundumschlag", Neurowissenschaften, Verhaltenspsychologie, Meditation,.. u.v.m. bringt er unter einen Hut, erklärt anschaulich die genauen Vorgänge im Gehirn, die zu diesen und jenen Reaktionen und störenden Verhaltensmustern führen und geführt haben - und wie man diese Muster, egal wie eingefahren diese schon sind, zum Guten verändert.Ich habe schon viel in diesem Themenbereich gelesen, doch dieses Buch war wirklich nochmal ein Glücksgriff. Die beschriebenen Fallbeispiele sind teilweise unglaublich faszinierend und beeindruckend. An der einen oder anderen Stelle muss man sich evtl. sogar mal ein Tränchen verdrücken.Das Buch ist verständlich geschrieben, dennoch sollte man natürlich ein grundlegendes Interesse an Neurowissenschaften mitbringen, um während der über 400 Seiten aufnahmefähig zu bleiben.Klare Kaufempfehlung!
Mir hat das Buch sehr zugesagt. ich finde es sehr informativ und gut anhand einzelner Fallgeschichten des Autors erzählt. Nix zum schnellen Runterlesen, einiges wiederholt sich. Aber über einige Monate nebenbei liest es sich sehr gut. Leseempfehlung!
Es ist mein erstes Buch von Daniel Siegel, mit dem ich mich intensiv beschäftigt habe. Die Erwartungen sind hoch und werden nicht ganz eingelöst. Warum? Siegels didaktische Stärke, komplizierte neuronale Vorgänge auch dem interessierten Laien leicht verständlich zu machen, wurde hier schon mehrfach herausgestellt. Ein Handbuch, um die Methode Mindsight zu verstehen und anzuwenden, ist dieses Buch nicht; vielleicht soll es das auch gar nicht sein. Siegel trägt spannende, neuere Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft (da tut sich offensichtlich gerade sehr viel), insbesondere der Neuroplastizität, vor und verbindet sie unmittelbar mit Fällen aus seiner therapeutischen Praxis. Das macht die physiologischen Prozesse im Gehirn aus dem theoretischen Teil anschaulich. Mit seiner faszinierenden Kombination von Wissenschaft und Praxis gepaart mit seiner hohen Empathie nimmt man als Leser(in) Anteil am Wachstum seiner Klienten bzw. Patienten und ist jedes Mal gespannt, welchen Weg er einschlägt, um seinen Patienten zu helfen. Die ausgewählten Praxisfälle sind vielfältig und illustrieren Menschen mit existentiellen Problemen. Auch ein 92jähriger zählt dazu, denn die Neuroplastizität gilt nicht nur für junge Gehirne. Es gibt das Rad des Bewusstseins, den Bodyscan, Meditations- und Achtsamkeitsübungen, also durchaus bestimmte Vorgehensweisen, die im Rahmen von Mindsight genannt werden. Mehr Handwerkszeug erhält man nicht. Vermutlich liegt es daran, dass die Zielgruppe für das Buch recht weit definiert ist. Der Begriff Mindsight erscheint mir so eher eine inhaltliche Klammer zu sein für das, was man tut, wenn man den Menschen versucht, ins Gehirn zu schauen, ob als Wissenschaftler, Mediziner, Therapeut oder psychologischer Berater. Wir verstehen besser, wenn wir dem „Kind“ einen Namen geben. Ein Navigationssystem – so zu lesen auf der Titelseite des Buchs – habe ich mir anders vorgestellt. Hilfreich in dieser Hinsicht und erst im Anhang zu finden ist Siegels Zusammenfassung „Zwölf Grundbegriffe der Mindsight“.Trotzdem ist das Buch lesenswert für alle, die sich mit neurowissenschaftlichen Grundlagen in der psychologischen oder therapeutischen Praxis auseinander setzen möchten – und Siegels Werke „Das achtsame Gehirn“ sowie „Achtsame Kommunikation mit Kindern“ stehen bei mir schon zur Lektüre bereit.
