Die chinesische Hausapotheke: Die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden

Das Buch bietet eine interessante Einführung in die traditionelle chinesische Medizin, die leicht verständlich ist, aber ich fand einige Teile etwas zu allgemein gehalten. Es ist ein guter Einstieg für den Alltag, auch wenn man tiefergehende Informationen für spezifische Anwendungen vielleicht noch suchen sollte.

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die traditionelle chinesische Medizin und bietet sehr praktische Tipps für den Alltag. Ich empfehle es jedem, der mehr über TCM erfahren möchte.

Perfekt!

608 Seiten für knapp 10 Euro! Was für ein tolles Buch! Es geht darum, die wichtigesten chinesischen Kräutermischungen für alle zugänglich zu machen, die chinesische Medizin aus dem Status des "Elitären" wegzubekommen. Jeder kann sich selber helfen. So hat Georg Weidinger schon sein erstes Buch, "die Heilung der Mitte", geschrieben. Er schafft es, eine sehr komplizierte Materie wie die chinesische Medizin, ganz einfach zu erklären. Er verarbeitet seine langjährige persönliche Erfahrung mit chinesischen Kräutermischungen und gibt diese an uns weiter. Ich bin selbst TCM-Arzt und seit ein paar Jahren empfehle ich "Die Heilung der Mitte" meinen Patienten zum lesen, damit sie aktiv werden und die Zusammenhänge besser verstehen. "Die chinesische Hausapotheke" besteht aus drei Teilen. Der erste Teil führt in die chinesische Denkweise ein und hat den Zweck, dass man dieses Buch lesen kann, auch wenn man noch gar nichts über chinesische Medizin weiss! Dabei erklärt Herr Weidinger auch das Vokabular seines ersten Buches, wie zum Beispiel "lieb sein zur Milz", und so kann man gleich loslegen, ohne ein weiteres Buch gelesen zu haben. Der zweite Teil des Buches erklärt sehr ausführlich die chinesische Diagnostik, wie ich zu meiner Diagnose und zu meiner Therapie komme. Eines der schwierigsten Sachen in der TCM ist die Pulsdiagnose, und die wird hier so einfach und verständlich erklärt, sodass man sich auf einmal auch seinen eigenen Puls ansehen kann! Grossartig! Im dritten Teil geht es dann um die Kräutermischungen. Dabei geht Herr Weidinger sehr achtsam vor: Ganz genaue Angaben über jedes einzelne Kraut und seine Dosierung, alle möglichen Wirkungen und Nebenwirkungen und auch Vorsichtsmassnahmen. Herr Weidinger verweisst auch immer wieder darauf, dass wenn es kompliziert wird, man sich an einen "Spezialisten", einen Arzt oder TCM-Therapeuten, wenden soll. Er will uns TCM-Therapeuten also "nicht unser Geschäft wegnehmen", sondern die chinesische Medizin "populär" machen. Jeder soll sie haben können! Und wenns kompliziert wird, bitte mit Begleitung eies erfahrenen Therapeuten!Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen, der sich für Gesundheit interessiert, der einen Weg für seine eigenen Gebrechen sucht, auch wenn er bisher nichts von chinesischer Medizin weiss. Ausserdem ist dieses Buch ein MUSS für alle, die sich für TCM interessieren und damit arbeiten! Von der Informationsdichte her wird es einigen Lehrbüchern den Rang streitig machen, und dabei so einfach geschreiben...!...Ich werde dieses Buch, wie schon das erste von Herrn Weidinger, uneingeschränkt auch meinen Patienten empfehlen!

Der Autor G. Weidinger versteht es auch in diesem Buch dem Bewohner der westlichen Welt die TCM auf verständliche Art und Weiße näher zu bringen. Das Buch gibt eine sehr gute Übersicht über viele Rezepturen die vielfach einsetzbar sind. Wer das Buch nicht komplett lesen möchte, findet auf den letzten Seiten eine Zusammenfassung und nochmals alle Mischungen einzeln aufgeführt. Bei der Apotheke habe ich mir noch keine der Mischungen geholt, werde dies aber in den nächsten Tagen tun. Wer mehr über die TCM lernen möchte, sollte sich das zuvor erschienene Buch "Die Heilung der Mitte" zulegen. Wenn man nur wenige der "Tipps" des Autors befolgt, wird man schon einige Verbesserungen am allgemeinen Gesundheitszustand feststellen können. Ich für meinen Teil habe mir nun angewöhnt ein warmes / gekochtes Frühstück zu mir zu nehmen und konnte damit eine allgemeine Abgeschlagenheit / Müdigkeit komplett besiegen.Für alle Interessierten die sich schon einmal mit der TCM beschäftigt haben und nun mehr wissen wollen, soll meine Bewertung eine klare Kaufempfehlung sein. Für Neugierige die noch gar nicht mit der TCM in Berührung gekommen sind, empfehle ich zuerst das oben genannte Buch.