Name: Frank, Pascal Akira: Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
Brand: Goldmann
SKU: 9783442222308
Price: 8.00 EUR
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Frank, Pascal Akira: Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

Hersteller: Goldmann · MPN: 1055554

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Hersteller: Goldmann
EAN: 9783442222308
Hersteller-Artikelnr.: 1055554
Kategorie: Frauenkörper
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Produktbeschreibung

Einatmen, ausatmen - glücklich sein! Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank, selbst Autodidakt und Genussmeditierender, hat den idealen Ratgeber für alle Lotossitz-Gefrusteten geschrieben. Ab jetzt ist Meditation keine lästige Pflichtübung mehr, sondern folgt nur noch dem Weg der Leichtigkeit und Freude. Wirksame Übungen und praxiserprobte Tricks helfen, die häufigsten Probleme wie Gedankenwandern, Müdigkeit oder Motivationsdurststrecke

Redaktion 07.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch bietet eine gute, leicht verständliche Einführung in die Meditation, auch wenn ich noch nicht regelmäßig meditiere. Die Übungen sind hilfreich, um den Einstieg zu finden.

V.Yesilyurt 15.04.2024 amazon.de

super

Robin 15.04.2024 amazon.de

Klein aber oho! - Das trifft bei diesem Buch voll und ganz zu.Der Autor beschreibt gewitzt die Schwierigkeiten und Unsicherheiten, die zu anfangs bei der Meditation aufkommen können und nimmt einem die Ängste, indem er charmant erklärt, welche Hürden es zu bewältigen gilt. Dank des Buches kann ich meine Gedanken nun loslassen und tatsächlich in den meditativen Zustand gelangen.

Elina S. 15.04.2024 amazon.de

Von Konzentrationsschwierigkeiten, zu Schmerzen vom langen Sitzen, Ablenkung vom Außen wird meiner Meinung nach jedes Problem angesprochen, mit dem ein Meditationsanfänger zu kämpfen hat.Es werden nützliche Tipps gegeben, wie man mit diesen Herausforderungen umgehen kann, um das Ziel tiefe Trance zu erreichen.Die Tipps sind gut und hilfreich. Nichts weltbewegendes, denn ausführen und vor allem Üben muss jeder für sich selbst.Das Buch hilft aber dran zu bleiben und gibt die ein oder andere Anregung, ein vorhandenes Problem anzugehen.

Frank, Pascal Akira: Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können

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