Laufend gesund: So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers Wie Sie Erkrankungen weg-laufen ... Erfolgsformel meditatives Laufen

Dieses Buch ist eine fantastische Anleitung, um die heilende Kraft des Körpers zu nutzen und Erkrankungen 'wegzulaufen'; die Erfolgsformel des meditativen Laufens ist wirklich inspirierend und sehr hilfreich.

Super!

Selten ein so motivierendes und inspirierendes Buch gelesen. Ich laufe bisher 3x pro Woche, aber jetzt hab ich richtig Bock auf mehr. Das Meditieren hab ich schon probiert, braucht ein wenig Übung. Die Tipps zur Lauftechnik sind super. Und alles gut umsetzbar und mit viel nützlichem Hintergrundwissen. Absolute Kaufempfehlung.

Ehrlich gesagt, muss ich gestehen, dass ich beim Kauf dieses Buches ziemlich voreingenommen war, mir mal wieder eine langweilige Lektüre zum Thema "Laufen und Selbstheilungskräfte" gekauft zu haben.Aber bereits der erste Blick in das Buch überraschte mich positiv.Zum einen ist es für die Generation :-) (eigene Erfahrungswerte - lach), bei denen die Arme zu kurz sind, um richtig sehen zu können, in einer wunderbaren großen Schrift geschrieben. Der ganze Schreibstil spricht mich sehr positiv an. Man hat das Gefühl dieses Buch wurde von einem guten Freund geschrieben und nicht von einem Arzt.Seine Art zu schreiben animiert einfach dazu weiter zu laufen oder als Laufänfänger endlich zu beginnen. Die ersten Tage konnte ich es gar nicht erst aus der Hand legen, leider kam der vorweihnachtliche Streß dazwischen, aber es sind nicht mehr viele Seiten bis ich das Buch zuende gelesen habe und sicherlich wird es in meinen Schrank wandern und danach immer mal wieder zum nachlesen rausgeholt.Feststeht auf jeden Fall, dass dies zwar das erste, aber auf keinen Fall das letzte Buch von Dr. Strunz ist, welches ich mir zugelegt habe, mein Amazon Wunschzettel ist bereits gefüllt :-)))) Mir gefällt einfach seine natürliche Art zu schreiben. Von meiner Seite aus absolut empfehlenswert.