Name: Der kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow
Brand: HEYNE
SKU: 9783453604414
Price: 11.00 EUR
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Der kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow

Hersteller: Heyne · MPN: 1148934

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: HEYNE
EAN: 9783453604414
Hersteller-Artikelnr.: 1148934
Kategorie: Erinnerungen
Durchschnittsbewertung: 4,4 / 5 (5 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.

Redaktion 06.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieser Laufcoach bietet eine schöne philosophische Perspektive auf das Laufen und fördert das Gefühl von Flow, allerdings fehlen ihm noch einige praktische Anleitungen für Anfänger.

Redaktion 06.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Super Flow

Felix 12.03.2024 amazon.de

Zum Geburtstag auf Wunsch gekauft die Person war sehr zufrieden und hatte es auch schnell durch

Kata 12.03.2024 amazon.de

Wollte mit dem laufen anfangen, das Buch hat mich motiviert.

RG 12.03.2024 amazon.de

Wie immer a la Strunz sehr motivierend und mitreissend, aber für eingefleischte Strunz-Leser nicht viel Neues.