Frohmedizin: Der aktive Weg zur Gesundheit - Neue Strategien für ein gesundes Herz - Fittes Gehirn, starkes Immunsystem, mehr Potenz

Strunz, Ulrichs Frohmedizin ist eine fantastische und sehr wirksame Alternative zu teuren Krankenversicherungen für die Behandlung von Volkskrankheiten wie Bluthochdruck und Arteriosklerose. Ich bin absolut begeistert von der Wirkung und dem Preis dieses Produkts!

Super!

..deswegen auch die 5 Sterne. Herr Strunz ist einer der wenigen Mediziner vor dem ich noch wirkliche Hochachtung habe.Sicher verdient er einiges an Geld mit seinen Werken, doch wenn es einer "verdient" dann er.Da Buch kam als ich gerade von meinen morgendlichen Lauf nach Hause kam.Schon nach ein paar Seiten, wäre ich am liebsten noch mal losgerannt.So viel zum Thema Schreibstil.Das Werk ist eine kompetente, umfassende Sammlung wirkungsvoller Nahrungsergänzungen und Maßnahmen, wenn man sich aus der Abhängigkeit des vom Raubtierkapitalismus getriebenen Gesundheitswesens freimachen will.Über die Vitamindosen lässt sich, wie immer, streiten.Sicher ist: Lieber (etwas) mehr als zu wenig.Mein biologisches Alter ist rund 20% unter meinem chronologischen Alter, dank meiner Jahrzehntelangen Steckenpferde Sport, Anti-Aging" und Orthomolekularer Ernährung".Eine Pause" darin bescherte mir auch die Leiden meiner Familie: Übergewicht, Bluthochdruck, usw.....das gefürchtete Syndrom-X.Die Bluthochdruck- & Entwässerungstabletten und eventuell noch Cholesterinsenker, die wären das nächste gewesen, vergammeln jetzt im Arzneischrank.Tabletten, egal welcher Kategorie (keine Vitamintabletten), machen niemals gesund, sie kaschieren nur die Symptome.Laut einer nicht weiter veröffentlichen Studie, sterben die Probanden aber deswegen fast genauso früh, wie ohne die Tabletteneinnahme.Diese Erkenntnis stammt nicht aus dem hier rezensierten Buch.

Das Buch ist eine wirklich gute Ergänzung zu den anderen Strunz-Büchern und bietet einen tollen Überblick über die verschiedenen Bereiche der „Frohmedizin“. Es hat eine klare, übersichtliche Gliederung und ist einfach, verständlich und einprägsam geschrieben. Vor allem für die Menschen, die etwas verändern wollen… Da ist für jeden etwas drin, der auf seine Gesundheit Wert legt, sodass man gute Tipps und Empfehlungen bekommt.Die neue Lebensweise – richtige, gesunde Ernährung, Bewegung, Nahrungsergänzung – wird gut und wie immer humorvoll beschrieben. Das Buch wirkt motivierend, seine eigene Lebensweise zu überdenke und selbständig zu hinterfragen und zu ändern. Hier gibt das Buch gute Hinweise zur Lebensumstellung. Es hebt vor allem die Selbständigkeit heraus, die ich immer - auch als Patient – habe. Man kommt ins Nachdenken und tun/umsetzen. Das Buch lohnt sich, für sich selber, für die Familie.

Tolles Werk als Ergänzung zu den anderen Dr. Strunz-Büchern. Umfassend werden hier ganz viele Bereiche angesprochen und Tipps und Empfehlungen ausgesprochen. Wie immer ist auch dieses Buch von Dr. Strunz klar gegliedert und gut verständlich geschrieben. Ich werde oft gefragt, "wie machst Du das mit der Ernährung, Du siehst toll aus, bist immer topfit und nie krank?". Früher habe ich Ernährungs- und Bewegungstipps gegeben und geraten, sich einen guten Arzt zu suchen, der mit vernünftigen Blutbildern analysiert, ob es Mängel gibt. Doch keiner hat meine Tipps umgesetzt. "Das ist ja doch ganz schön anstrengend..." - findet die Couch-Kartoffel und macht einfach so weiter, wie bisher, und nach einem Jahr (und 5 kg Körpermasse mehr) dann wieder die Frage, "ja, sag mal, wie machst Du das?, Kannst Du mir ein paar Tipps geben?" ... Heute gebe ich gar keine Tipps mehr, sondern rate nur zum Lesen der Bücher von Dr. Strunz - "was Du wissen musst, steht hier drin"). Das ist den Leuten schon zu nervig ("Wie, ich muss dafür muss ich was tun?) " Jeder ist seines eigenen Glückes Schmied und vom Nichtstun tut sich auch nichts. Das Buch hat mir viel gebracht und ich empfehle es immer gerne weiter.