Mama, nicht schreien!: 50 Impulskarten für einen entspannteren Familienalltag - Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet

Die Impulskarten sind ein guter Anfang, um in hitzigen Momenten eine Pause zu finden und über unsere Gefühle zu sprechen. Das Booklet bietet zusätzliche wertvolle Tipps für einen entspannteren Familienalltag.

Vermutlich alle Eltern kennen diesen Punkt, wenn man einfach nicht mehr kann und dann entgegen aller Vorsätze doch mal laut wird. Hinterher fühlt man sich umso schlechter, zumal man sich ja fest vorgenommen hatte, dass genau das nicht passiert. Wie es besser und gelassener geht, vermittelt "Mama, nicht schreien!: 50 Impulskarten für einen entspannteren Familienalltag" von Jeannine Mik (Kösel Verlag). Wünsche erfüllen, Harmonie schaffen und dabei sich selbst treu bleiben und Grenzen ziehen. Klingt schwer, sollte mit den Tipps hier aber definitiv besser machbar sein.Sieben verschiede Farben bei den Karten zeigen die einzelnen Themengebiete an. Man kann entweder blind eine Karte aus allen ziehen oder sich auch gezielt durch einzelne Themengebiete arbeiten. Die Themenblöcke sind: - Soforthilfe- Ich mute mich zu- mit starken Gefühlen umgehen- Ich nehme dich beim Wort- ich lerne mich kennen- deine Grenze - meine Grenze- mein SelbstbewusstseinDie auf dem gleichnamigen Buch basierenden Impulskarten funktionieren auch ohne Kenntnis des Buches problemlos. Mit einer Decke, einem Tee und ausreichend Ruhe schaffen wir uns den Raum, uns selbst, die Beziehung zu unserem Kind und die unsere Interaktion zu reflektieren. Was klar sein muss - schnell kommen wir hier nicht ans Ziel. Das Ganze ist harte Arbeit und muss sich allmählich festigen, weswegen wir sicherlich nicht beim nächsten Knackpunkt tiefenentspannt reagieren werden, wenn wir das bisher auch nicht geschafft haben. Aber vielleicht schaffen wir es zumindest, den Punkt der Eskalation zu vermeiden und zwar innerlich zu glühen, dabei aber nicht laut zu werden - das wäre doch schon mal ein guter Anfang, oder? Ich für meinen Teil habe mir die Karten rausgesucht, die sich für mich am Treffendesten anfühlen und mit denen arbeite ich nun. Wie gesagt, es ist ein Weg, aber ich bin immerhin schon unterwegs! @littlelotteliest.de

Cover: Eine Box mit ImpulskartenInhalt: Im Familienalltag stoßen wir unweigerlich aneinander, müssen mit unseren eigenen Gefühlen und denen unserer Kinder oder Parter*in umgehen – weshalb wir allzu oft anders reagieren, als wir es eigentlich wollen. Damit Eltern lernen können, Wünsche, Erwartungen und Grenzen zu erkennen und schwierige Erziehungs- und Familiensituationen zu meistern, haben die Autorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter Aspekte ihres Bestsellers »Mama, nicht schreien!« in diesem Kartenset aufgegriffen. Die Karten laden ein zum Innehalten, Bewusstwerden über eigene Erziehungsautomatismen und ermutigen zum Ausprobieren neuer Alternativen. Eltern können mit ihnen die eigene Elternrolle reflektieren und die Beziehung zu ihrem Kind liebevoll gestalten. Begleitend zu den 50 Karten erhalten Eltern in einem Leporello eine Bedienungsanleitung.Fazit: Vorab muss ich sagen, dass ich das Buch nicht kenne, aber schon viel positives darüber gehört habe.Ich bin als Mutter ab und zu auf jeden Fall überfordert oder weiß in bestimmten Situationen nicht wie ich mich verhalten soll. Die Karten haben mir Denkanstöße zu meiner Erziehung gegeben. Wie ich mich auch selbst mal anders verhalten sollte.Die beiliegende Anleitung erklärt die Karten perfekt und ich hatte keinerlei Verständnisprobleme. Es gibt verschiedene „Spielarten“. Man kann Tageskarten ziehen oder bewusst eine Karte als „Fokus der Woche“.Mit den Karten kann man auf jeden Fall seinen Lösungshorizont erweitern und, wenn man sich darauf einlässt in die Impulskarten eintauchen.

Ich bin ein riesen Fan des Buches auf dem diese Impulskarten basieren. Dementsprechend war ich total gespannt, ob mir diese Karten nochmal neue Denkansätze und Tipps mitgeben können, wie schwierige Situationen in der Familie gemeistert werden können. Was soll ich sagen? Ich habe etwas gemischte Gefühle. Einerseits sind die Tipps kostbar, wertvoll und wirklich gut umsetzbar. Andererseits sind die Karten für die, die das Buch gelesen haben, nun wirklich nichts neues mehr. Ich finde gut, dass man die Karten hat, erspart einem sehr viel "rausschreiben" der Ratschläge. Aber dann könnte man sich wiederum fast schon das Buch sparen, was aber die Tiefe der Materie wegnehmen würde. Also bräuchte man schlussendlich doch beides. Doch, dafür finde ich den Preis schon sehr stolz. Ein Set hätte ich dann doch eher bevorzugt. Ansonsten machen die Karten was sie sollen. Sie geben Impulse, regen zum Nachdenken an und helfen einen neue Blickwinkel auf Situationen zu erhalten. Geliefert werden sie in einer handlichen Box und die Qualität ist auf jeden Fall zufriedenstellend.