Starke Knochen: Das Übungsprogramm bei Osteoporose
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Medizin EAN 9783485028400

Starke Knochen: Das Übungsprogramm bei Osteoporose

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Medizin
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Produktbeschreibung

Hilfe zur Selbsthilfe Osteoporose ist heutzutage eine häufige Erkrankung bei Frauen ab fünfzig. Dabei kann sie - frühzeitig erkannt - gezielt behandelt werden. Die Osteoporose-Spezialistin Ricarda Krusemark-Rasch arbeitet seit Jahren sehr erfolgreich in ihrer Praxis mit Betroffenen. In ihrem Ratgeber stellt sie einfache Bewegungsabläufe und gelenkschonende und schmerzlindernde Übungen vor, durch die die Muskulatur gestärkt und die Knochen stabilisiert werden. Die Übungen werden im Liegen, Sitzen und Stehen ausgeführt, ganz ohne Hilfsmittel - so kann jeder einfach und erfolgreich zu Hause trai

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 25.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Produkt bietet eine hilfreiche Anleitung zur Selbsthilfe bei Osteoporose, ist aber keine vollständige medizinische Beratung.
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