Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke: Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben - Mit 12-Punkte-Selbsttest - Was uns stark macht gegen Burnout, Stress und Erschöpfung

Das Buch bietet sehr wertvolle Einblicke in die Entwicklung der Resilienz, besonders im Hinblick auf Burn-out-Prävention. Allerdings hätte ich mir mehr praktische Übungen gewünscht, um die Konzepte noch tiefer zu verankern.

„Eines der besten Bücher der letzten Jahre zum Thema Resilienz . Die Autorin behandelt das Thema sehr fundiert, ganzheitlich, verständlich und unterhaltsam. Die vielen praktischen Beispiele und Geschichten vermitteln einen tieferen Einblick in das Thema. Prädikat: Absolut lesenswert!“

Unsere Gesellschaft wird mit unzähligen Nachrichten und Wissenschaftsmagazinen, seien es Print- oder elektronische Medien, überhäuft. Manchmal kommt es schon zum Stress, gute von schlechten Informationen zu trennen. Wenn Sie verlässliche Informationen suchen, Ihre Überlastungsgrenzen bereits überschritten sind, Sie wieder auf den Weg zurück wollen und lernen auf "Ihre innere Stimme" zu hören, erhalten Sie von der Autorin und Ärztin fachlich kompetente Anleitung. Ich habe von der Autorin "Burnout kommt nicht nur von Stress", "Finde zu dir selbst zurück" und "Resilienz- Das Geheimnis innerer Stärke" gelesen. In allen Büchern ist Ihre Analyse für die Leser klar und unmissverständlich formuliert. Dr. Mirriam Prieß verdeutlicht psychologische Zusammenhänge, die Anstoss geben den Glauben an sich und die eigenen Kräfte neu wecken und neuen Lebensmut machen.

Ich habe das Buch empfohlen bekommen. Teilweise finde ich es etwas dünn und oberflächlich, aber für einen ersten Blick auf das Thema ist es gut rechercheirt.