Gamber, Paul: Transaktionsanalyse für Dummies

Dieses Buch ist eine fantastische Einführung in die Transaktionsanalyse und macht komplexe Konzepte sehr verständlich. Ich empfehle es jedem, der mehr über diese Methode erfahren möchte.

Gut!

Hilfreiches Buch

Ein Fachbuch, das gut strukturiert und verständlich ist. Bin sehr zufrieden.

Selbsthilfeliteratur hat oft das Problem, dass ausführlich darüber geschrieben wird, was man tun soll, wie, scheint dann aber niemand zu wissen. So auch in diesem Buch! Es wird immer wieder gesagt, wie wichtig es sei, das Erwaschenen-Ich als Schaltzentrale zwischen dem Kinder- und Eltern-Ich zu nutzen; wie man das Erwachsenen-Ich aber bei sich einschaltet, wird nicht gesagt; es wird nur kurz erwähnt, wie man das Erwachsenen-Ich bei Anderen einschaltet. Die Transaktionsanalyse ist jedoch, wie im Buch auch erwähnt wird, nicht nur gut zur Kommunikation mit Anderen, sondern auch mit sich selbst geeignet, deshalb wäre es hilfreich gewesen, wenn auch erwähnt worden wäre, wie das geht. Sehr hilfreich hingegen sind die 7 Grundüberzeugungen der Transaktionsanalyse wenn man diese mit den Mitteln der kognitiven Verhaltenstherapie für sich überprüft. Alles in allem ein lohnenswerter Einkauf.