Meineker, Amina: Die 13 Hertz Formel - Spiegelbestseller, mit der Kraft deiner Gehirnfrequenzen Stress überwinden, Resilienz stärken, Leichtigkeit gewinnen & nachhaltigen Erfolg erreichen, Neurowissenschaft trifft Persönlichkeitsentwicklung

Bleibender Erfolg und echte Resilienz liegen auf einer Frequenz: 13 Hertz. Die 13-Hertz-Formel verbindet die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus Physik und Neurowissenschaft mit über 20 Jahren Erfahrung in Wirtschaft und Persönlichkeitsentwicklung. Richtig angewandt hilft sie, Stress zu überwinden, Leichtigkeit wiederzugewinnen und letztlich für immer erfolgreich zu sein - wissenschaftlich fundiert und sofort anwendbar. Im Alltag befindet sich unser Gehirn oft im Dauerstress, um den Anforderungen der Außenwelt standzuhalten. So entsteht ein Zustand andauernder Anspannung und s tändigen Funktionierenmüssens. Doch das bleibt nicht ohne Folgen - Selbstzweifel, chronische Schmerzen, ausbleibender Erfolg, das Gefühl, nur noch zu reagieren, statt aktiv zu handeln, und immer wieder der leise Gedanke: Da muss doch mehr sein. Das stimmt. 13 Hertz markieren die Grenze im Gehirn, an der sich entscheidet: Entgleitet uns unser Leben - oder gestalten wir unser Leben bewusst selbst? Die gute Nachricht ist: Die richtige Frequenz lässt sich gezielt ansteuern und dieses Buch zeigt, wie es geht.