Krav Maga für Einsteiger: Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt
Ostasien EAN 9783742301413

Krav Maga für Einsteiger: Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt

Hersteller: Riva  ·  MPN: 1136103
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9783742301413
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Produktbeschreibung

Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitne

Bewertungen & Erfahrungen

4,2 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 27.05.2026 testmonster.de · Redaktion
Das Buch bietet eine solide Einführung in die Grundlagen des Krav Maga und ist informativ, allerdings fehlen noch detailliertere Übungen für Anfänger.
Redaktion 27.05.2026 testmonster.de · Redaktion
Gut!
Thomas Rauer 01.05.2024 amazon.de
Dieses Buch soll mir den Einstieg in das Krav Maga ermöglichen.
Kay Uwe Riemann 01.05.2024 amazon.de
Da ich nach Corona mit einem Krav Maga Kurs beginnen will, finde ich das Buch super als Vorbereitung!Die ersten Seiten geben einen Einblick über die Geschichte und Herkunft des Sports und es wird der Unterschied zum "traditionellen" Kampfsport erklärt.Ebenso wird erklärt für wen diese Art Kampfsport ist (quasi für alle jeden Alters und Geschlecht) und wie die Trainingsstunden aufgeteilt sind.Darüber hinaus sind Fitnessübungen beschrieben, die zum jeden Training gehören und die man auch Zuhause machen kann.Ich bereue nur das ich das Buch nicht schon früher gekauft habe!
Eisenschneider 01.05.2024 amazon.de
...den Ex meiner Freundin übers Knie zu legen. Selbstverständlich mit viel Glück und Training, aber das Buch ist ein netter Reminder für klassische Techniken.
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