Stretching-Bibel: Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit
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Fitnessratgeber EAN 9783742304773

Stretching-Bibel: Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

Hersteller: Riva  ·  MPN: 1077844
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Produktfakten auf einen Blick

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Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Der ultimative Stretching-Guide für einen geschmeidigen Körper Beweglichkeit spielt eine zentrale Rolle in Alltag und Sport. Stretching fördert die Flexibilität der Muskeln, was Verletzungen verhindern und die sportliche Leistung steigern kann. Darüber hinaus hilft Dehnen auch im Alltag, das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Wenn auch Sie bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben wollen, sollten Sie regelmäßig ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Dehnprogramm absolvieren. Dieses Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die alle Körperbereiche sowie verschiedenste Aktivitäten und Sportarten

Bewertungen & Erfahrungen

4,2 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

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Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Stretching-Buch ist fantastisch und hat mir wirklich geholfen, meine Beweglichkeit zu verbessern. Ich empfehle es jedem, der auf den Weg zu mehr Flexibilität gehen möchte.
Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieses Stretching-Buch ist fantastisch und hat mir geholfen, meine Beweglichkeit deutlich zu verbessern. Ich bin sehr begeistert von den Übungen und den hilfreichen Anleitungen!
Redaktion 14.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Gut!
ToniM 04.07.2023 amazon.de
Es dauert schon recht lange, bis man sich im Buch die passenden Übungen gesucht hat und dann anwenden kann.
Monica B. 04.07.2023 amazon.de
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