Name: Schlankformel-Kochbuch: Über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern
Brand: RIVA
SKU: 9783742310873
Price: 19.99 EUR
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Schlankformel-Kochbuch: Über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern

Hersteller: Riva · MPN: 1077926

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: RIVA
EAN: 9783742310873
Hersteller-Artikelnr.: 1077926
Kategorie: Freizeit, Haus & Garten
Durchschnittsbewertung: 4,5 / 5 (4 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

Die Formel zum Schlankwerden und -bleiben Endlich abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten - und das ohne Jo-Jo-Effekt? Dr. Jason Fung zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie das geht. Er erklärt unter anderem die maßgebliche Rolle des Stoffwechselhormons Insulin bei der Gewichtsreduktion. Wer seinen Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten ausgleicht, nimmt automatisch ab, ohne Kalorien zählen zu müssen. Dieses Kochbuch setzt die Erkenntnisse aus der Wissenschaft praktisch um. Über 90 einfache und köstliche Rezepte helfen Ihnen dabei, Ihren Insulinspiegel zu senk

Redaktion 09.06.2026 testmonster.de · Redaktion

Das Kochbuch bietet gute Grundlagen und hilfreiche Informationen zum Thema Abnehmen, allerdings fehlen noch einige tiefgehende Details für eine vollständige Umsetzung.

Michele 30.03.2024 amazon.de

Funktioniert wenn man sich dran hält. Schöne Rezepte und leckere Rezepte

Theresia Reiter 30.03.2024 amazon.de

Ich bin ja schon länger auf der "Gesundheitswelle", aber dieses Buch ist eine wirkliche Bereicherung.Wir haben schon einiges nachgekocht und verwenden es ständig als Inspiration, auch wenn ich jetzt nicht alles eins zu eins nachkoche.Und die Erklärung, dass Insulin das "Dickmacher-Hormon" ist, hat mir nun endlich eingeleuchtet und ich habe mit Fasten mittlerweile schon 52 kg abgenommen.

Amazon Kunde 30.03.2024 amazon.de

allerdings auch mit einem hohen tierischen Anteil. Ich hätte es auch begrüßt, wenn Nährstoffangaben aufgefürt wären. Man kann sich auch bei rein veganem / vegetarischem Essen mit dem kcal und KH-Anteil verschätzen.

Schlankformel-Kochbuch: Über 90 einfache Rezepte, um den Insulinspiegel zu senken, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern

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