Meal Prep für Kinder: 60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und Lunchbox

Dieses Buch ist ein echter Hit und hat mir als Eltern viel Zeit und Mühe erspart, leckere und gesunde Pausensnacks für die Schule und den Kindergarten zuzubereiten. Die Rezepte sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr praktisch umsetzbar.

Super!

In dem Buch findet sich eine Menge an tollen Ideen um die tägliche Vesperbox für das Kind liebevoll vorzubereiten. Die zugehörigen Anleitungen sind leicht verständlich und mit etwas Übung auch schnell nachzumachen - und auch wenn es nicht so „perfekt“ wie auf den Bildern wird, meine Tochter liebt es und isst seitdem wesentlich mehr in den Pausen.Besonders gut finde ich das viele Sachen zuckerfrei oder mit wenig Zucker gemacht sind (mal abgesehen vom natürlichen Zucker in Obst).Da man sein Kind am Besten kennt weiß man auch genau was es nicht mag und kann diese Sachen dann ggf. kreativ durch andere ersetzen. Vom Mango Igel über Bananenkekse- oder Brot oder Gemüse Muffins- oder Wraps - bei den 60 Rezepten wird hier sicher jeder fündig. Und die Kinder haben durch die ansprechende Optik (zB. Brotmonster) mehr Lust aufs probieren.Ich wurde zwischenzeitlich schon von anderen Müttern angesprochen, da die anderen Kinder jeden Tag ganz neugierig in die Bento Box meiner Tochter sehen und auch so schöne Pausensnacks haben möchten. Die Anschaffung dieses Buches hat sich für uns also in mehrfacher Sicht definitiv gelohnt.

Ab und an möchte ich meinen Kindern mal eine Freude mit kreativen Lunchboxen machen, weshalb ich mir dieses Buch als kleine „Ideenkiste“ besorgt habe.An sich muss ich zugeben, dass das Buch keine große Offenbarung für mich war, schließlich war es für mich logisch, dass beispielsweise Gemüse oder Obst genauso in eine Lunchbox gehört wie ein lecker belegtes Brot.Jedoch bietet dieses Buch nicht nur Anregungen durch Bilder, sondern auch interessante Rezepte, die nicht nur gesund sind, sondern auch tatsächlich essbar. Bei einigen, ähnlichen Büchern hatte ich immer das Gefühl, dass wenig an Kinder gedacht wird, da die Rezepte schlichtweg zu speziell sind.Die hier angebotenen Rezepte bestehen aus Zutaten, die man gewöhnlicherweise in der Mehrheit zu Hause hat, weshalb man sich hier auch spontan ausprobieren kann, was ich persönlich lobend hervorheben möchte.Das Buch ist einfach und verständlich geschrieben, weshalb ich insgesamt zufrieden bin und den aktuellen Preis von ca. 15 Euro für absolut gerechtfertigt halte. Ich kann dieses Buch gerne Eltern weiterempfehlen, die nach Inspirationen für die Lunchbox suchen.

Meine kleine kommt im November in den Kindergarten und dort muss Frühstück mitgegeben werden. Da ich einen Picky eater hier habe, war ich auf der Suche nach Inspirationen um vor allem Gemüse (versteckt) anzubieten und den Rest auch hübsch herzurichten. Die Rezepte sind meines Erachtens nach eher für ältere kindergarten- bis Schulkinder. Es sind nur sehr wenige "hübsch präsentierte" lunchboxen drin und auch die anderen Rezepte sprechen mich nicht unbedingt an. Überlege noch, ob ich das Buch zurückgebe.