Ayurveda-Ernährung für Berufstätige: Wie du die traditionelle Lehre in deinem Alltag modern umsetzt und dich ins Gleichgewicht bringst. 75 natürliche Rezepte für deine Pause und unterwegs

Das Buch bietet interessante ayurvedische Konzepte und einige nützliche Rezepte für Berufstätige, allerdings empfand ich die Darstellung als etwas zu theoretisch und die Umsetzung im Alltag könnte noch mehr praktische Anleitungen benötigen.

Dieses Buch ist eine fantastische Ressource, um traditionelle ayurvedische Ernährung einfach in den modernen Arbeitsalltag zu integrieren. Die 75 natürlichen Rezepte sind perfekt für Pausen und unterwegs und helfen wirklich beim Erreichen des Gleichgewichts.

Super!

Gut geschrieben, übersichtlich, sehr interessant, informativ

Informatives Buch mit wirklich leckeren Rezepten! Ich wusste schon, dass die ayurvedische Ernährung einfach sein kann, aber die Rezepte in diesem Buch sind noch einfacher als erwartet und, das Wichtigste, super lecker! Habe schon einiges ausprobiert, auch Brot und Brötchen gebacken, und alles war köstlich! Und es schmeckt nicht nur mir, sondern auch meinem Mann! Danke für dieses inspirierende und motivierende Buch!

Ich folge Laura schon lange über Instagram und mochte ihre Ansätze schon immer. Daher habe ich mich auch entschieden dieses Buch zu kaufen und muss sagen: Es war definitiv die richtige Entscheidung. Ich liebe Ayurveda und habe schon viel dazu gelesen, aber dieses Buch ist wirklich der Knaller.Toll aufgebaut, mit unglaublich viel Wissen und gleichzeitig mit einem offenen, machbaren und modernen Ansatz.Auch wenn ich mich schon etwas mit Ayurveda auskenne, habe ich vieles nun besser verstanden und auch viel Neues gelernt. Die Rezepte sind super einfach und bisher waren alle sehr lecker. Sogar mein Mann mochte sie ...Ich empfehle das Buch auf jeden Fall weiter und werde es selbst sicher auch immer mal wieder zum Nachschlagen nutzen!