Weniger ist mehr: Ein Leben lang gesund und schön durch Intervallfasten
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Medizin EAN 9783742315380

Weniger ist mehr: Ein Leben lang gesund und schön durch Intervallfasten

Hersteller: Riva  ·  MPN: 1078007
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Produktfakten auf einen Blick

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RIVA
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9783742315380
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Kategorie
Medizin
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Produktbeschreibung

Der ultimative Guide für ein langes und schlankes Leben Intervallfasten - der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung - ist der derzeit beliebteste Diät- und Gesundheitstrend. Es hilft nicht nur dabei, langfristig und gesund abzunehmen; diese Ernährungsform bringt darüber hinaus auch beindruckende gesundheitliche Vorteile mit sich: Sie kann Diabetes rückgängig machen, den Stoffwechsel normalisieren, die kognitiven Fähigkeiten verbessern und das Leben verlängern. Der weltbekannte Experte auf diesem Gebiet, Dr. Jason Fung, hat gemeinsam mit seinen Kolleginnen Eve Mayer und Megan Ramos eine

Bewertungen & Erfahrungen

3,6 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.

Wir bündeln Bewertungen aus verschiedenen Quellen und geprüfte Nutzerbewertungen von testmonster.de, um dir ein ehrliches Gesamtbild zu geben.

Redaktion 10.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieser Guide ist eine fantastische und sehr hilfreiche Ressource, um alle wichtigen Informationen zum Intervallfasten zu verstehen und umzusetzen. Die Erklärungen sind sehr klar und die Tipps sind wirklich wertvoll für ein langes und schlankes Leben.
Redaktion 10.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Dieser Guide bietet eine sehr gute Einführung in das Intervallfasten und ist informativ, allerdings fehlen einige tiefgehende Details zu den praktischen Umsetzungsstrategien.
Redaktion 10.06.2026 testmonster.de · Redaktion
Sehr gut
Amazon Kunde 30.05.2023 amazon.de
Ein Buch, dass ich auch Ärzten empfehlen würde zu lesen. Bei Diabetes 2 wurde mir immer noch empfohlen 5 x am Tag was zu essen, auch wenn ich absolut keinen Hunger habe. Habe dann den Arzt gewechselt, der auch sehr positiv zu Intervallfasten und Essensverzicht steht.
ein Kunde 30.05.2023 amazon.de
Den nützlichen Inhalt dieses Buches hätte man auf zehn Seiten zusammenfassen oder aus Youtube Videos lernen können, das Buch besteht zum größten Teil aus im Plauderton erzählten Anekdoten mehrer Personen, darüber was sie Bedenken hatten vor dem Fasten und was ihre Freunde sagen würden und so weiter, das wird über 200 Seiten ausgebreitet.
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