Vital ab 50: Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm
Allgemeines & Grundwissen der Ernährung EAN 9783777627113

Vital ab 50: Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm

Hersteller: Hirzel S. Verlag  ·  MPN: 1202744
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Allgemeines & Grundwissen der Ernährung
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Produktbeschreibung

Essen und Trimmen - beides muss stimmen Älter werden und dabei fit bleiben - wer möchte das nicht? Der Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse und der Ernährungswissenschaftler Prof. Michael Hamm zeigen, wie es geht: "Essen und Trimmen - beides muss stimmen" lautet die ganz einfache "Zauberformel", um jung und vital zu bleiben. Mit Hilfe dieses Ratgebers kann man selbst zum Experten werden und sich einen individuellen Essens- und Bewegungsfahrplan erstellen. Fitness ist keine Frage des Alters - Lesen Sie sich aktiv! Aus dem Inhalt: Die Vitalitätsformel Mit der Urmensch-Software ins C

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Redaktion 18.07.2026 testmonster.de · Redaktion
Ein sehr interessantes Buch, das gute Ratschläge für die Ernährung und das Training im Alter bietet, allerdings sind manche Kapitel etwas zu theoretisch.
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