Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports EAN 9783778012215

Die Bewegte Pause: 89 Übungen zur aktiven Pausengestaltung im Arbeitsalltag (Sport Pur)

Name: Die Bewegte Pause: 89 Übungen zur aktiven Pausengestaltung im Arbeitsalltag (Sport Pur)
Brand: Hofmann-Verlag
SKU: 9783778012215
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EAN: 9783778012215
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Produktbeschreibung

Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen So

Bewertungen & Erfahrungen

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Redaktion 02.08.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine hervorragende Lektüre, die sehr gut die Zusammenhänge zwischen Digitalisierung und unserer körperlichen Gesundheit beleuchtet. Ich empfehle es jedem, der sich für dieses wichtige Thema interessiert.

Redaktion 02.08.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine hervorragende Lektüre, die mir viel über die Bedeutung von Bewegung im modernen Leben vermittelt. Es ist ein großartiger Einstieg für alle, die sich für die Verbindung von Arbeit, Leben und Gesundheit interessieren.

Redaktion 02.08.2026 testmonster.de · Redaktion

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