Name: Atemgymnastik: Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
Brand: Limpert Verlag GmbH
SKU: 9783785319505
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Atemgymnastik: Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden

Hersteller: Limpert Verlag Gmbh · MPN: 1194020

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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr

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Produktfakten auf einen Blick

Hersteller: Limpert Verlag GmbH
EAN: 9783785319505
Hersteller-Artikelnr.: 1194020
Kategorie: Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports
Durchschnittsbewertung: 4,5 / 5 (2 Bewertungen)
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Produktbeschreibung

Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durc

Redaktion 02.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Dieses Buch ist eine wunderbare Einführung in die Atemgymnastik und hat mir geholfen, meine Atemgewohnheiten zu verbessern und mich insgesamt wohler zu fühlen. Ich kann es jedem empfehlen, der mehr über die Bedeutung der Atmung erfahren möchte.

Redaktion 02.07.2026 testmonster.de · Redaktion

Gut!