Gesunder Darm - gesunder Körper "Die Gesundheit sitzt im Darm" - so lautet eine alte Medizinerweisheit. Und tatsächlich: Beschwerden wie Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall, Mattigkeit und Hautausschläge lassen sich häufig auf einen "kranken" Darm zurückführen. Mit der bewährten Darmreinigungskur nach R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Sein Stufenmodell ist ganz einfach anzuwenden: Sie benötigen nur wenigen Minuten täglich, können bei Bedarf unterbrechen, brauchen weder Ihre Ernährung umzustellen noch unangenehme "Begleitmaßnahmen" wie E inläufe. - Spezielle Kräuter lösen Schlacken im Darm und helfen sie abzutransportieren. - Bürstenmassage für die Lymphtätigkeit. - Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Robert Gray war Ernährungsberater und Direktor des "Food for Health Institute" in San Francisco, Kalifornien. Er starb 1990 an den Folgen eines Verkehrsunfalls.
Bewertungen & Erfahrungen
3,6 von 5
5 Bewertungen
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Verteilung basiert auf 5 vorliegenden Einzelbewertungen.
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Redaktion20.07.2026
testmonster.de · Redaktion
Dieses Buch ist eine fantastische Quelle, um tief in die Wichtigkeit der Darmgesundheit einzutauchen und wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen. Ich empfehle es jedem, der mehr über die Verbindung zwischen Darm und allgemeiner Gesundheit erfahren möchte.
Der Author Gray erklärt auf anschauliche Weise das System Verdauung und die damit verbundene Problematik. Er erklärt zahlreiche Lösungsvorschläge unter anderem auch ein paar sehr interessante Apekte wie die 4 minütige Bürstenmassage (ersetzt laut Aussagen ca 30 min Lymphdrainage) oder z.B die Herstellung Relovejac (Fermenrierung von Lactobakterien). Jedoch sind seine Ratschläge nicht mehr auf dem heutigem Stand. Desweiteren werden etliche Theorien und Kuren erklärt. Seine durchdachte Hauptreinigungs-methode wird analysiert, thematisiert und die Zielsetzung wird diskutiert. Eine einfache Anleitung fehlt jedoch dabei. Am Schluss findet man eine Tabelle bei dieser Niemand wirklich drauskommt. Nach Recherche fand ich heraus, dass man die Tabletten für Wucherpreise von einer Firma kaufen muss um die Kur überhaupt ausführen zu können. Misbilligend.Dennoch konnte ich einige Ratschläge in meinen Alltag integrieren und mein Verständis zum Thema Verdauung wurde um Welten erweitert.Ich kann dieses Buch als interessanten Input empfehlen.
Das Buch ist gut bei mir angekommen. Dieses Buch verwirrt mich und hilft mir nicht gut, mit meinen Darmproblemen umzugehen. Ich habe mich für ein anderes besser verständlicheres Buch entschieden
Leider ist dieses Buch in meinen Augen nur eine sehr lange Gebrauchsanleitung für die vom Autor auf seiner Webseide angebotenen Produkte.Nicht nur das diese Produkte sehr teuer sind, so scheint der Sachgemäße Gebrauch auch so kompliziert zu sein, dass man ein ganzes Buch braucht um alles richtig zu machen.Leider ist der Schreibstiel langweilig und trocken und es reiht sich eine Wiederholung an die nächste, sodaß auch die Hälfte der Seitenanzahl ausgereicht hätte.Das eine Gesunde Ernährung hilfreich sein kann bei der Heilung, wird nur an zwei Stellen im Buch erwähnt aber nicht näher darauf eingegangen, stattdessen werden die "Wundermittel" über den grünen Klee gelobt und angepriesen, als ginge es auf einer Kaffefahrt darum Rheumadecken an gesunde Menschen zu verkaufen.Ich würde dieses Buch niemandem empfehlen der Gesundheitliche Probleme egal welcher Art hat und ernsthaft auf der Suche nach Heilung ist!Das Lesen dieses Buches halte ich für Zeit- und Geldverschwendung.
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Letzte Aktualisierung: 12.05.2026 10:22 Uhr.