Ganz o.k.
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag: Alle Workouts auf DVD & online
Hersteller:
Dk
· MPN: 1158624
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktfakten auf einen Blick
- Hersteller
- DK
- EAN
- 9783831043033
- Hersteller-Artikelnr.
- 1158624
- Kategorie
- Rückenbeschwerden
- Durchschnittsbewertung
- 4,0 / 5 (1 Bewertungen)
- Günstigster Preis
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Produktbeschreibung
Schluss mit Rückenschmerzen! 15 Minuten Rückentraining am Tag kräftigen die Muskulatur, stabilisieren den Rücken und fördern die Flexibilität. Das macht stark, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Der Ratgeber für Rückentraining zu Hause enthält detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen , vier Workouts mit unterschiedlichen Zielsetzungen und Antworten auf viele Fragen zum Thema Rückenmuskulatur und -Training. Zusätzlich ist jedes Rücken-Workout als Video auf der DVD und online erhältlich. Das Trainingsprogramm für jede Gelegenheit und zu H
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