Die kleine Yoga-Schule

Das Buch bietet eine sehr gute Einführung in Yoga für Anfängerinnen und Anfänger, es ist einfach und leicht verständlich. Allerdings hätte ich mir vielleicht noch etwas mehr Übungen gewünscht.

Dieses Buch ist eine wunderbare Einführung in den Yoga für Anfänger und hilft mir sehr, mehr Körperbewusstsein und Gelassenheit zu finden. Es ist wirklich ein einfacher und zugänglicher Weg, um in die Praxis einzusteigen.

Super!

Ich habe mir das Buch gekauft, weil ich gerne Yoga anfangen möchte.1 Stern Abzug, weil man viel am Anfang lesen muss, bis man endlich beginnen kann. Wobei die Einleitung auch wichtig ist. Darin steht wofür Yoga gut ist und wie man richtig atmet.Da ich noch nie Yoga gemacht habe, ist es ein bisschen unpraktisch, dass ich immer erst jede Übung durchlesen muss. Das sind unnötige Pausen und stören die gesamte Yoga-Stunde.Ich habe mich bereits für einen Yoga-Kurs angemeldet und empfehle das Buch denjenigen die auch schon einen Kurs besucht haben. Dann kennt man die verschiedenen Übungen und weiß auf einen Blick, wie diese auszuführen sind. Dann läuft alles flüssiger!Das Buch an sich ist aber gut gemacht. Alles klar verständlich und mit Bildern. Dorling Kindersley ist eben immer gut!